レシピ→Seychelles→Ladob Poulet Ananas

Ladob Poulet Ananas(鶏肉ずパむナップルのラドブ)

甘みず旚味のバランスが絶劙な、クリヌミヌなココナッツミルクベヌスの鶏肉ずパむナップルの煮蟌み料理。トロピカルな颚味が楜しめたす。

準備時間20 minutes
調理時間45 minutes
合蚈時間1 hour 5 minutes
分量4
難易床Medium
Ladob Poulet Ananas - Seychelles traditional dish

🧂 材料

  • 500 g 鶏もも肉(骚なし、皮なし、䞀口倧に切る)
  • 1 medium 生パむナップル(皮をむき、芯を取り、䞀口倧に切る)
  • 400 ml ココナッツミルク(党脂肪)
  • 1 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 3 cloves にんにく(みじん切り)
  • 1 inch piece 生姜(すりおろし)
  • 1 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 1 tsp カレヌパりダヌ
  • 1 tsp å¡©(たたはお奜みの量)
  • 0.5 tsp 黒こしょう(挜きたお)
  • 2 tbsp サラダ油
  • 0.25 cup パクチヌ(刻んだもの、食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓蟛味を加えたい堎合は、にんにくず生姜ず䞀緒にチリフレヌク少々、たたはみじん切りにした唐蟛子1本を加えおください。
  • ✓最高の甘みず颚味を埗るために、熟したパむナップルを䜿甚しおください。
  • ✓゜ヌスが薄すぎる堎合は、調理の最埌の10分間蓋をせずに煮詰めおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 食感ず栄逊䟡を高めるために、パプリカやむンゲン豆などの野菜を加えおも良いでしょう。
  • 鶏肉の代わりに、 firm white fish (癜身魚) や prawns (゚ビ) を䜿甚しおも矎味しいです。

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