レシピ→Thailand→Gaeng Hung Lay

Gaeng Hung Lay(ゲヌン・フンレヌタむ北郚颚豚肉カレヌ)

Northern Thai Pork Belly Curry

ゲヌン・フンレヌは、タむ北郚発祥の濃厚で銙り高い豚肉カレヌで、ビルマミャンマヌやむンド料理の圱響を受けおいたす。このじっくり煮蟌んだ料理は、豚バラ肉ず肩肉を、生姜ず様々なスパむスの独特な颚味、そしお旚味、甘味、酞味のバランスが取れた耇雑な゜ヌスで煮蟌んだものです。お祝いの料理ずしお、特別な日や家族の集たりによく䜜られ、タむ北郚の食文化の深さず䌝統を象城しおいたす。

準備時間30 minutes
調理時間1 hour 45 minutes
合蚈時間2 hours 15 minutes
分量6
難易床Medium
Gaeng Hung Lay - Thailand traditional dish

🧂 材料

  • 800 g 豚バラ肉(1.5むンチ4cm角に切る。豚肩ロヌスでも代甚可。)
  • 4 tbsp 豚肩ロヌス(1.5むンチ4cm角に切る。豚バラ肉でも代甚可。)
  • 3 tbsp 也燥赀唐蟛子(熱湯で15分ほど浞し、蟛さを抑えるために皮を取り陀く。蟛さはお奜みで調敎しおください。)
  • 50 g レモングラス(癜い郚分のみ、みじん切り。)
  • 3 tbsp ガランガル(皮をむき、粗みじん切り。)
  • 1/4 cup 生姜(カレヌ甚は现い千切りにする。食り甚も少量甚意する。)
  • 2 tbsp にんにく(皮をむく。ピクルスにんにくを䜿甚する堎合は半量皋床。)
  • 2 cups ゚シャロット(皮をむき、粗みじん切り。お奜みで数個䞞ごずのたた取っおおくず良い。)
  • 1 tbsp シュリンプペヌストカピ(本栌的な颚味には䞍可欠。)
  • 3 cloves ガラムマサラ(たたは垂販のフンレヌカレヌパりダヌを䜿甚。)
  • 2 medium タヌメリックパりダヌ(色ずほのかな颚味のため。)

💡 プロのコツ

  • ✓より颚味豊かにするために、調理前に数時間たたは䞀晩、豚肉をカレヌペヌストに挬け蟌んでおくこずができたす。
  • ✓すり鉢がない堎合は、フヌドプロセッサヌやブレンダヌでペヌストを䜜るこずができたすが、すり鉢の方がより䌝統的な食感になりたす。
  • ✓お奜みの蟛さに合わせお也燥唐蟛子の量を調敎しおください。皮を取り陀くず蟛さが倧幅に和らぎたす。
  • ✓真に本栌的なゲヌン・フンレヌには、良質な豚バラ肉が重芁で、゜ヌスにコクず望たしい油っぜい光沢を䞎えたす。
  • ✓ゲヌン・フンレヌは、翌日になるず味がさらに銎染んで矎味しくなるこずが倚いです。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 豚バラ肉の代わりに豚スペアリブや豚肩ロヌスを䜿甚するず、よりあっさりずした、たたは異なる食感になりたす。
  • レシピによっおは、煮蟌み時間の最埌の30分に、䞞ごずのパヌルオニオンや远加のにんにくの塊を加えるものもありたす。
  • ピクルスにんにくが手に入らない堎合、少量の酢を加えおも、独特の颚味になりたすが、ピクルスにんにくが䌝統的です。

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