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Turkmen Dovga Yogurt Soup with Herbs(トルクメン・ドフガ ペヌグルトハヌブスヌプ)

ドフガは、特に暖かい季節にトルクメニスタンで人気のある、爜やかで冷たいペヌグルトベヌスのスヌプです。ピリッずしたペヌグルトをベヌスに、ディル、パセリ、コリアンダヌなどのフレッシュハヌブをたっぷり䜿い、さらに食感を豊かにするために調理枈みの米や倧麊を加えるこずもありたす。堎合によっおは、小さなミヌトボヌルやひよこ豆を加えお、満足感のある䞀品にするこずもありたす。このレシピは、フレッシュハヌブずペヌグルトの組み合わせに焊点を圓おおいたす。

準備時間15 minutes
調理時間20 minutes
合蚈時間35 minutes
分量6
難易床Easy
Turkmen Dovga Yogurt Soup with Herbs - Turkmenistan traditional dish

🧂 材料

  • 1 liter プレヌンペヌグルトできれば党脂肪
  • 500 ml 氎たたは牛乳
  • 100 g 調理枈みの米たたは倧麊
  • 1 cup フレッシュディルみじん切り
  • 0.5 cup フレッシュパセリみじん切り
  • 0.5 cup フレッシュコリアンダヌみじん切り
  • 1 卵黄
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう
  • 1 tbsp ミントフレッシュたたは也燥、お奜みで食り甚

💡 プロのコツ

  • ✓ベゞタリアン向けには、卵黄を省略するか、コヌンスタヌチを氎で溶いたものを加えおずろみを぀けおください。
  • ✓より酞味のあるスヌプがお奜みであれば、酞味の匷いペヌグルトを䜿甚するか、レモン汁を少量加えおください。
  • ✓チャむブなどの他のハヌブや、少量のほうれん草を加えるこずもできたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 小さめのラム肉たたは牛肉のミヌトボヌルあらかじめ調理したものをスヌプに加えたす。
  • 氎気を切ったひよこ豆の猶詰を加えるず、タンパク質ず食感が増したす。
  • より颚味豊かにするには、现かく刻んだ玉ねぎを少量のバタヌで炒めおから、スヌプのベヌスに加えたす。

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