レシピ→Tuvalu→Ika Mata Lole

Ika Mata Lole(むカマタロレ癜身魚のラむムマリネ、ココナッツ颚味)

「むカマタロレ」は、フレッシュな角切り生魚をラむム汁でマリネし、现かく刻んだ野菜ずクリヌミヌなココナッツドレッシングで和えた、爜やかで鮮やかな生魚のサラダです。軜くお颚味豊かな䞀品で、前菜やお食事ずしおよく提䟛されたす。

準備時間25 minutes
調理時間0 minutes
合蚈時間25 minutes
分量4
難易床Easy
Ika Mata Lole - Tuvalu traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 新鮮な癜身魚の切り身(䟋マグロ、スナッパヌ、マヒマヒ。皮ず骚を取り陀き、1cm角に切る)
  • 100 ml ラむム果汁(絞りたお)
  • 150 ml ココナッツクリヌム
  • 1/2 medium 赀玉ねぎ(みじん切り)
  • 1/2 medium きゅうり(皮をむき、皮を取り、みじん切り)
  • 1 medium トマト(皮を取り、みじん切り)
  • 1 small 唐蟛子(赀たたは緑。みじん切り蟛さを抑える堎合は皮を取り陀く)
  • 1/4 cup フレッシュコリアンダヌパクチヌ(刻む)
  • 1/2 tsp å¡©(たたは奜みの量)

💡 プロのコツ

  • ✓最高の颚味ず食感のため、できるだけ新鮮な魚を䜿甚しおください。
  • ✓唐蟛子の量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。
  • ✓より颚味豊かにするには、现かくすりおろした生姜を少量加えおも良いでしょう。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 食感ず圩りを加えるために、角切りにしたパプリカお奜みの色を加えおも良いでしょう。
  • 䌝統的な盛り付けのために、くり抜いたココナッツの殻に盛り付けお提䟛するず良いでしょう。

🏷 タグ

🍜 ずの盞性が良い

ワむンペアリング

すべおのワむンを探玢

あなたぞのおすすめレシピ