๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Afghanistanโ†’Afghan Lamb and Rice Khameer Bob

Afghan Lamb and Rice Khameer Bob(์•„ํ”„๊ฐ„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋ผ์ด์Šค ์นด๋ฉ”๋ฅด ๋ฐฅ (Afghan Lamb and Rice Khameer Bob))

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋ฏธํŠธ๋ณผ์„ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ฐฅ๊ณผ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ๋‚ธ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ข…์ข… ํŽธ์•ˆํ•œ ๊ฐ€์กฑ ์‹์‚ฌ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Afghan Lamb and Rice Khameer Bob - Afghanistan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1.5 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • 1 cup ์Œ€(์”ป์€ ๊ฒƒ)
  • 4 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜
  • 2 cups ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ
  • 1 large ๋‹ฌ๊ฑ€
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์˜จ๋„๋ฅผ ์ž˜ ๋งž์ถฐ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฏธํŠธ๋ณผ์„ ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ์€ ํ›„์—๋„ ๊ณ„์† ์ต๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๊ฐ„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์Œ€์— ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ์ƒ‰๊น”์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ์‹๊ฐ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Œ€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋„ฃ์–ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์•„ํ”„๊ฐ„ ๋นต(๋‚œ)๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰