๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Afghanistanโ†’Afghan Qabili Pulao

Afghan Qabili Pulao(์•„ํ”„๊ฐ„ ์นด๋นŒ๋ฆฌ ํ’€๋ผ์˜ค)

์•„ํ”„๊ฐ€๋‹ˆ์Šคํƒ„์˜ ๊ตญ๋ฏผ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง€๋Š” ์นด๋นŒ๋ฆฌ ํ’€๋ผ์˜ค๋Š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–น๊ณ , ์ฑ„ ์ฌ ๋‹น๊ทผ, ๊ฑดํฌ๋„, ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•œ ์•„๋ชฌ๋“œ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๊ณ ๋ช…์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ ˆ๋ฌ˜ํ•œ ์Œ€ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Afghan Qabili Pulao - Afghanistan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€
  • 1.5 lb ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 lb ๋‹น๊ทผ(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 0.75 cup ๊ฑดํฌ๋„ (์ˆ ํƒ€๋‚˜)
  • 0.5 cup ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•œ ์•„๋ชฌ๋“œ
  • 1 medium ํฐ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • 0.25 cup ์„คํƒ•(์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™” ๋ฐ ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1 tsp ์นด ๋‹ค ๋ชฌ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1.5 tsp ๋ฌผ(์–‘๊ณ ๊ธฐ์™€ ์Œ€์„ ์ตํžˆ๋Š” ์šฉ๋„)
  • 6 cups Water(for cooking lamb and rice)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ง€๋ฐฉ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ์žˆ๋Š” ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ท ์ผํ•œ ์ตํž˜์„ ์œ„ํ•ด ๋‹น๊ทผ์„ ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฐ๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฑดํฌ๋„๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌผ๋Ÿฌ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ํŠ€๊ธฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ์Šฌ๊ณ ์Šฌํ•œ ๋ฐฅ์„ ์ง“๋Š” ๋น„๊ฒฐ์€ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ œ๋Œ€๋กœ ์ฐŒ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹ ์นด๋นŒ๋ฆฌ ํ’€๋ผ์˜ค: ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ณถ์€ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์นด๋นŒ๋ฆฌ ํ’€๋ผ์˜ค: ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์šฉ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰