Chicken Tagine with Apricots and Olives(์ด๊ตฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์นํจ ํ์ง)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌ์ฝคํ ์ด๊ตฌ, ์งญ์งคํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํน ๋์ฌ๋ธ ํฅ๊ธํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์นํจ ํ์ง์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฌ์ฝคํจ, ์งญ์งคํจ, ์์ฝคํ ๋ง์ ์กฐํ๊ฐ ๋ฐ์ด๋๋ฉฐ ์ข ์ข ์ฟ ์ค์ฟ ์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 6 bone-in, skin-on ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด(๊ฐ๊ฐ ์ฝ 220g (์ด ์ฝ 1.3kg))
- 1 cup ๊ฑด์กฐ ์ด๊ตฌ(๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ. ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด 15๋ถ๊ฐ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.)
- 0.5 cup ๋ น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ. ํ๋ฆฌ์๋ฆฐ์ด๋ ์นด์คํ ๋ฒ ํธ๋ผ๋ ธ ํ์ข . ๋๋ฌด ์ง๋ฉด ํน๊ถ์ฃผ์ธ์.)
- 1 large ๋ ธ๋ ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 tbsp ๋ผ์ค์ํ๋ํธ(๋ถ์ํ๋ฆฌ์นด์ ๋ณตํฉ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋. ์ต์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ ์ ํ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 0.5 tsp ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.25 tsp ์นด์ ํํผ(์ํ๋ ๋งค์ด๋ง ์์ค์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ, ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์ถ๊ฐ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 2.5 cups ๋ญ ์ก์(์ ์ผ)
- 2 tbsp ๊ฟ(๋๋ ๋น๊ฑด ์ต์ ์ ์ํด ๋ฉ์ดํ ์๋ฝ)
- 1 ๊ณํผ ์คํฑ(์ฝ 7.5cm ๊ธธ์ด)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 2 tbsp ๊ตฌ์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค ์๋ชฌ๋ ๋๋ ํผ์คํ์น์ค(์ฅ์์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ด๊ตฌ ์ค๋น: ๊ฑด์กฐ ์ด๊ตฌ๊ฐ ๋ฑ๋ฑํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ฉด ๋ด์ด ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋ฎ์ผ์ธ์. 15-30๋ถ ๋์ ๋ถ๋ฆฐ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋์ธ์.
- 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ : ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ์ด๋ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๊ตฝ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ธ ์ฝ 0.5 ์์์ ๊ณผ ํ์ถ ์ฝ 0.25 ์์์ ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ์๋ ํ์ธ์.
- 3
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ (ํ์ง ๋๋น๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ด์์ )์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๊ณ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ ๋ฐ์ง์ผ ๋๊น์ง ๊ฐ์ดํ์ธ์. ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด์ ๊ป์ง ์ชฝ์ด ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ ํ์ฌ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋์ผ์ธ์. ๊ฐ ๋ฉด์ 4-5๋ถ์ฉ, ๊น์ ํฉ๊ธ ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฌ์ฐ์ธ์. ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ํ์ํ๋ฉด ๋๋ ์ ๊ตฌ์ฐ์ธ์. ๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ์์ ์ฎ๊ฒจ ๋ฐ๋ก ๋์ธ์.
- 4
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ๋ถ์ ์ค๋ถ๋ก ์ค์ด์ธ์. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 8-10๋ถ ๋์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์. ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ด์ธ์. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ ๋ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์. ํ์ฐ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- 5
ํฅ์ ๋ฃ ํ๋ฏธ ์ด๋ฆฌ๊ธฐ: ๋ผ์ค์ํ๋ํธ, ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ, ์นด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 30-60์ด๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ด ์์ฃผ ๊ฐํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์. ์ด ๊ณผ์ ์ ํตํด ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ณถ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๊น๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- 6
๋๊ธ๋ ์ด์ฆ ๋ฐ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๊ธ์ด ํ๋ฏธ ์๋ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ํ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ฟ, ๋จ์ ์๊ธ 0.5 ์์์ , ํ์ถ 0.25 ์์์ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ผ์ธ์. ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์ก์ฒด๊ฐ ์ฝํ๊ฒ ๋๊ธฐ ์์ํ๋๋ก ํ์ธ์.
- 7
ํ์ง ๋์ด๊ธฐ: ๊ตฌ์ด ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ณ ์๋ ์ก์ฒด ์์ ์๋ฆฌ ์ก๊ฒ ํ์ธ์. ๋ถ๋ฆฐ ์ด๊ตฌ์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ๋ณ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ธ์. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฒด์ ๊ฑฐ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํ์ธ์. ๋๋น๋ฅผ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ (์ ํต์ ์ธ ํ์ง ๋๊ป์ด ์๋ค๋ฉด ๋๊ป์ด๋ ํธ์ผ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์) ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด์ธ์. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง 45-60๋ถ ๋์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ด์ธ์. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ด๋ถ ์จ๋๋ 74ยฐC (165ยฐF)์ ๋๋ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- 8
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฐ ์กฐ์ : ๊ณํผ ์คํฑ์ ๊บผ๋ด ๋ฒ๋ฆฌ์ธ์. ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ค๊ณ ๋ถ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋๊ป์ ์ด์ด 5-10๋ถ ๋์ ์กธ์ฌ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ๊ฐ ์กธ์ด์ธ์.
- 9
์๋น: ์นํจ ํ์ง์ ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ผ์ธ์. ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ์ ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋ ๋๋ ํผ์คํ์น์ค(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ก ๋๋ํ๊ฒ ์ฅ์ํ์ธ์. ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ์ฐ์ด ๋จน์ ์ ์๋๋ก ํน์ ํ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค, ๋ฐ์ญํ ๋นต ๋๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ์ ๊ณตํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ผ์ค์ํ๋ํธ๋ ๋ถ์ํ๋ฆฌ์นด ์๋ฆฌ์ ํํ ๋ณตํฉ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋์ ๋๋ค. ๊ตฌํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ํ๋ฏผ, ์ฝ๋ฆฌ์ค๋, ํํ๋ฆฌ์นด, ์๊ฐ, ๊ณํผ๋ฅผ ์์ด ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ํ๋ฏธ๋ ๋ฌ๋ผ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ์นด์ ํํผ์ ์์ ์ ํธํ๋ ๋งค์ด๋ง ์์ค์ ๋ง์ถฐ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ ๊ฒ ์์ํด์ ์ํ๋ฉด ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํด, ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ๋ผ์ค์ํ๋ํธ, ์๊ฐ, ๊ณํผ, ์นด์ ํํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด์ ์ต์ 30๋ถ์์ ์ต๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ฌ์๋์ธ์.
- โ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ตํ๊ธฐ ์ํด ๋๊ป์ด ์ ๋ง๋ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ ํต์ ์ธ ํ์ง์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํด๋น ์ ํ์ ์กฐ๋ฆฌ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ฅด์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ณด์กด ๋ ๋ชฌ ์ถ๊ฐ: ๋ง์ง๋ง 20๋ถ ๋์ ๋์ผ ๋ ์ ํน๊ตฐ ๋ณด์กด ๋ ๋ชฌ ๊ป์ง ์ฝ 1/4์ปต์ ๋ค์ ธ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ฝคํ๊ณ ๋ ํนํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ค๋ฅธ ๊ฑด๊ณผ์ผ ์ถ๊ฐ: ์ด๊ตฌ์ ํจ๊ป ๋ค์ง ๋์ถ ๋๋ ๋ฌดํ๊ณผ ์ฝ 1/4์ปต์ ๋ฃ์ด ๋จ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ์ธ์.
- ๋ญ๋ค๋ฆฌ ์ฌ์ฉ: ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ฒ ์ง์ด ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- ์ฑ์ ์ถ๊ฐ: ๋ ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ๋์ผ ๋ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ ๋จํธ๋ฐ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.