Tajine Zitoune(ํ์ง ์งํฐ (Tajine Zitoune))
Chicken with Green Olives
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ด ์งญ์งคํ ๋ น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ, ๋น๊ทผ, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ก์์์ ๋์ฌ์ง๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์์ ๋ฆฌ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํธ์ํ๊ณ ๋ง์ด ์ข์ผ๋ฉฐ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 whole ๋ผ ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(8-10์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ (์: ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด, ๋ญ๋์ ๋ค๋ฆฌ))
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 medium ๋น๊ทผ(์ฌ๋ผ์ด์คํ ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ
- 0.25 tsp ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ณํผ
- 0.5 tsp ํ์ถ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ง ๋ง์ ๊ณ ๋ คํ์ธ์)
- 1 cup ๋ น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ง ๋ง์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด 30๋ถ ๋์ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ ๊ฒ)
- 1 tbsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ
- 4 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ๋์ค์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒ๊ณผ ์์ ๊ฒ)
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์(๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฎ์ ๋งํผ์ ์)
- 1 tbsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ (์ ํ ์ฌํญ)(๋๋๋ฅผ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ 2ํฐ์ ๊ณผ ์์ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ํฅ์ ์ฑ์๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ์์ ๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๋๋ค: ๋๋น์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ, ๊ฐํฉ, ์๊ฐ, ์ปค๋ฏผ, ๊ณํผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ค๋ก ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 3
์ฑ์์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค: ์ฌ๋ผ์ด์คํ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์ ๋ฎ์ ๋งํผ ๋ฌผ์ด๋ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ 2ํฐ์ ๊ณผ ๋ ๋ชฌ ์ฆ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 4
์คํ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค: ์ก์ฒด๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 25-30๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 5
์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถฅ๋๋ค: ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ๋ น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ค๋ฅผ ๋ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฅ์์ ์ ๋ถ ์ฌ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 2-3๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ณ ์๋นํฉ๋๋ค: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋จ์ ํ์ฌ๋ฆฌ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป, ์ฌ๋ถ์ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ์ง ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฆฌ์ ์ ์ฒด์ ์ธ ๋ง์ ํด์น ์ ์๋ ๊ณผ๋ํ ์ง ๋ง์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ผ ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์คํ์ ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ด ๋ํด์ง๋๋ค.
- โ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ผ์ค ์ ํ๋ํธ(Ras el hanout)๋ฅผ ๊ฐ๋ณ ํฅ์ ๋ฃ ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ์๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์คํ๋์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์๋ ์ฝ๊ฐ์ ๋ณด์กด ๋ ๋ชฌ์ ๋ฃ์ด ์ํธ๋ฌ์ค ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.