Chorba Frik Algรฉrienne(์ด๋ฅด๋ฐ ํ๋ฆฌํฌ ์์ ๋ฆฌ์)
ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์์ ๋ฆฌ ์ํ์ธ ์ด๋ฅด๋ฐ ํ๋ฆฌํฌ๋ ํนํ ๋ผ๋ง๋จ ๊ธฐ๊ฐ์ ์์ฃผ ๋จน๋ ๋ํ์ ์ธ ์์์ ๋๋ค. ์ผ๊นฌ ๋ น์ ๋ฐ(ํ๋ฆฌํฌ), ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ์ฑ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํธ์ํ๊ณ ์์๊ฐ ์๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํ ์์ธํ ์ง์นจ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, 2-3cm (1์ธ์น) ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ
- 150 g ํ๋ฆฌํฌ (์ผ๊นฌ ๋ น์ ๋ฐ)
- 1 medium ์ํ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 400 g ํ ๋งํ , ์ผ๊นฌ ๊ฒ ๋๋ ํ๋ (14.5 oz (400g) ์บ 1๊ฐ)
- 2 medium ๋น๊ทผ, ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ๊ฒ
- 2 stalks ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ, ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ๊ฒ
- 100 g ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ, ์ถ์์ ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ ๊ฒ(์ ํ ์ฌํญ, ์ฝ 1/2์ปต)
- 1/2 bunch ๊ณ ์, ์ ์ ํ ๊ฒ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 1/2 bunch ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ ์ ํ ๊ฒ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ๋ผ์ค ์ ํ๋ํธ
- 1/2 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1/2 tsp ์ฟ ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ, ๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ
- 2 liters ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ/์๊ณ ๊ธฐ ์ก์(์ฝ 8์ปต)
- for serving ๋ ๋ชฌ ์จ์ง
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณ ์ด ์ฒด์ ํ๋ฆฌํฌ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํน๊ถ ๋ฌผ์ด ๋ง์์ง ๋๊น์ง ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ป์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ๋จผ์ง๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ญ์น๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํน๊ตผ์ผ๋ก์จ ๋จผ์ง๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ(์ฝ 190ยฐC / 375ยฐF)๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์์ด ๋์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ๋ก ์ฝ๊ฐ ๋์ฌ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ตํ๋๋ค. ์ด ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๋ ๊ณผ์ ์ด ์ํ์ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- 4
๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ๋น๊ทผ, ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ์ ๋ฌ๋ฆฌ, ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๋ผ์ค ์ ํ๋ํธ, ๊ฐํฉ, ์ฟ ๋ฏผ, ์๊ธ, ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. 5๋ถ ์ ๋ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ณถ๊ณ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ํฅ๊ธํด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
- 5
๋ฌผ ๋๋ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ํํ ๋์ผ๋ฉด ์ฆ์ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ ํ, ์ต์ 1์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ฒ์ ๋๋ ๋์ ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ด๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋ ๋์ ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. - 6
ํน๊ตฐ ํ๋ฆฌํฌ์ ์ถ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ด ํ๋ฆฌํฌ๊ฐ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 20-30๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ํ๋ฆฌํฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ก์ฒด์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ํก์ํ์ฌ ์ํ๊ฐ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๊ฑธ์ญํด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 7
์๋น ์ง์ ์ ์๊ฒ ๋ค์ง ์ ์ ํ ๊ณ ์์ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ํ์ ์ค๋ฉฐ๋ค๋๋ก 1-2๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 8
๋จ๊ฑฐ์ด ์ด๋ฅด๋ฐ ํ๋ฆฌํฌ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ ์จ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์๋๋ค์ด ์ํ์ ์ง์ ๋ฃ์ด ๋ฐ๊ณ ํก ์๋ ๋ง์ ๋ํ ์ ์๋๋ก ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฏธ์ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ข์ ํ์ง์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ํ๋ฆฌ์ฌ ์์ค๋ฅผ ํ ์คํผ ๊ณ๋ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต์ ์ธ ๋ง๊ณผ ์ง๊ฐ์ ์ํด์๋ ์์ง์ ํ๋ฆฌํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ํ์์ ์ ๋๋ค. ๋จผ์ง๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ง ์์ ํ๋ฆฌํฌ๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ธ์.
- โ์ฑ์ ๋๋ ๋น๊ฑด ๋ฒ์ ์ ์ํด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๋ผ์ค ์ ํ๋ํธ ํผํฉ๋ฌผ๋ ๋น๊ฑด์ธ์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ์ด๋ฅด๋ฐ ํ๋ฆฌํฌ๋ ๋ค์ ๋ ๋ง์ด ๋ ์ข์์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๊น์ด์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋๋น์ ์ฝํ๊ฒ ๋ฐ์ ๋์ธ์.
- โ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ํฅ์ ๋ฃ(๋ผ์ค ์ ํ๋ํธ, ์ฟ ๋ฏผ, ๊ฐํฉ)์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋น๊ทผ ๋ฐ ์ ๋ฌ๋ฆฌ์ ํจ๊ป ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ์ฃผํค๋, ๊ฐ์ ๋๋ ๋ฆฌํฌ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋, ์๊ณ ๊ธฐ ์ ๊ฐ์ด๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ ๊น์ ์ก์ ๋ง์ ๋ด์ธ์.
- ํ๋ฆฌํฌ์ ํจ๊ป ์๋์ ๋ฒ ๋ฅด๋ฏธ์ฒผ๋ฆฌ ํ์คํ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ๋ํ ์ ์์ง๋ง, ์ด๋ ๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค.