๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Algeriaโ†’Chorba Frik Algรฉrienne

Chorba Frik Algรฉrienne(์ดˆ๋ฅด๋ฐ” ํ”„๋ฆฌํฌ ์•Œ์ œ๋ฆฌ์•ˆ)

ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์•Œ์ œ๋ฆฌ ์ˆ˜ํ”„์ธ ์ดˆ๋ฅด๋ฐ” ํ”„๋ฆฌํฌ๋Š” ํŠนํžˆ ๋ผ๋งˆ๋‹จ ๊ธฐ๊ฐ„์— ์ž์ฃผ ๋จน๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œผ๊นฌ ๋…น์ƒ‰ ๋ฐ€(ํ”„๋ฆฌํฌ), ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์ฑ„์†Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•œ ์ž์„ธํ•œ ์ง€์นจ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Chorba Frik Algรฉrienne - Algeria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, 2-3cm (1์ธ์น˜) ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 150 g ํ”„๋ฆฌํฌ (์œผ๊นฌ ๋…น์ƒ‰ ๋ฐ€)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† , ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ํ“Œ๋ ˆ(14.5 oz (400g) ์บ” 1๊ฐœ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ ํ•œ ๊ฒƒ
  • 2 stalks ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ, ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ ํ•œ ๊ฒƒ
  • 100 g ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ, ์‚ถ์•„์„œ ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ€ ๊ฒƒ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์•ฝ 1/2์ปต)
  • 1/2 bunch ๊ณ ์ˆ˜, ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 1/2 bunch ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tsp ๋ผ์Šค ์—˜ ํ•˜๋ˆ„ํŠธ
  • 1/2 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/2 tsp ์ฟ ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”, ๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ
  • 2 liters ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ/์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜(์•ฝ 8์ปต)
  • for serving ๋ ˆ๋ชฌ ์›จ์ง€

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›๊ณผ ์งˆ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์–‘์งˆ์˜ ํ”„๋ฆฌํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ง€๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ง€ ์•Š์€ ํ”„๋ฆฌํฌ๋ฅผ ์ฐพ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ฑ„์‹ ๋˜๋Š” ๋น„๊ฑด ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๋ผ์Šค ์—˜ ํ•˜๋ˆ„ํŠธ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋„ ๋น„๊ฑด์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ดˆ๋ฅด๋ฐ” ํ”„๋ฆฌํฌ๋Š” ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋ง›์ด ๋” ์ข‹์•„์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๊ณ  ๊นŠ์–ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ์›Œ ๋“œ์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฐœ์ธ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ(๋ผ์Šค ์—˜ ํ•˜๋ˆ„ํŠธ, ์ฟ ๋ฏผ, ๊ฐ•ํ™ฉ)์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹น๊ทผ ๋ฐ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ ํ•œ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ, ๊ฐ์ž ๋˜๋Š” ๋ฆฌํฌ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์–‘๊ณ ๊ธฐ์™€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์ •๊ฐ•์ด๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋” ๊นŠ์€ ์œก์ˆ˜ ๋ง›์„ ๋‚ด์„ธ์š”.
  • ํ”„๋ฆฌํฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋ฒ ๋ฅด๋ฏธ์ฒผ๋ฆฌ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋‹ค๋ฅธ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ๋œ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰