Tajine d'Jaj bil Barqouq(ํ์ง ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ชฌ๋)
Chicken Tagine with Apricots
๋ฌ์ฝคํ ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ์ ํจ๊ป ํฅ๊ธํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์์ ๋ฆฌ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํ์ง์ ํฅ์ ๋ฃ ์ก์์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ข ์ข ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋๋ ์ฃ์ผ๋ก ์ฅ์๋ฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์งญ์งคํ ํฅ์ ๋ฃ์ ๊ณผ์ผ์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋จ๋ง์ด ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃน๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 whole ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(8์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ (์ฝ 1.5kg))
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 large ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ(๋จ๋ง)
- 0.25 tsp ์ฌํ๋ ์ค(๋ถ์์ด 2ํฐ์ ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์ฐ๋ฆฐ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- 1 whole ๊ณํผ ์คํฑ
- 1.5 cups ๋ญ ์ก์ ๋๋ ๋ฌผ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 cup ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ(๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๊ฟ ๋๋ ์ค๋ ์ง ๊ฝ ๋ณด์กด์ํ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 0.25 cup ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋ ๋๋ ์ฃ(์ฅ์์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํ์ง ๋๋น๋ ํฐ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 1-2๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฐ ์ฌํ๋(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ๊ณํผ ์คํฑ, ๋ญ ์ก์(๋๋ ๋ฌผ), ๋จ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ ๋ฐ ์ ๋ ๋์ด๊น์ง ์ค๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 5
๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ 30๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ์ ๊ฟ(๋๋ ๋ณด์กด์ํ)์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด๊ตฌ๊ฐ ๋ถ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ์์ค์ ๋จ๋ง์ ๋ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. - 7
๋ค์ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 20-30๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 8
๊ณํผ ์คํฑ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ค์ง ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ์ ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋ ๋๋ ์ฃ์ผ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค(์ ํ ์ฌํญ).
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์ต์ 30๋ถ ๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- โ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ๋๊ป์ ์ด๊ณ ์์ค๋ฅผ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ์กธ์ ๋๋ค.
- โ๊ฟ/๋ณด์กด์ํ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋จ๋ง์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๊ตฌ์ ํจ๊ป ๋์ถ ๋๋ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ํ ์ค ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ํ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ธ ๋ ๋ชฌ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ ๋ณตํฉ์ ์ธ ์ํธ๋ฌ์ค ํฅ์ ๋ํฉ๋๋ค.