Estofat de Mongetes amb Botifarra(์ฝฉ๊ณผ ๋ถํฐํ๋ผ ์์์ง ์คํ)
ํ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ๊ณผ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋๋ผ ์์์ง(๋ถํฐํ๋ผ)๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํธ์งํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์คํ๋ก, ์ฐ์ ์ง์ญ ์๋ฆฌ์ ๋จ๊ณจ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ๋ง๋ฆฐ ํ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ(ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 300 g ์๋๋ผ ๋ถํฐํ๋ผ ์์์ง(๋ํผํ๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ (ํต์กฐ๋ฆผ ๋๋ ์ํ ๋งํ ))
- 750 ml ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 1 leaf ์๊ณ์ ์
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฐ ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํฌ์ฅ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถ์์ฃผ์ธ์. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํน๊ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ์ธ์.
- 2
์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ์ปค๋ค๋ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ , ์๊ณ์ ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์ถ์ ํ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ๊ณผ ์ฌ ๋ถํฐํ๋ผ ์์์ง๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
- 6
์คํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1์๊ฐ ๋์, ๋๋ ์ฝฉ์ด ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 7
์๊ณ์ ์์ ๊ฑด์ ธ๋ ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 8
์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ด ์คํ๋ ๊ทธ ์์ฒด๋ก๋ ํ๋ฅญํ๋ฉฐ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ด๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ถํฐํ๋ผ ์์์ง๋ ์ ํต์ ์ธ ์นดํ๋ฃจ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์์์ง์ ๋๋ค. ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ํ์ง ์ข์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์์์ง๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ์ ํจ๊ป ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ์ด ์คํ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋จน์ด๋ ๋ง์์ผ๋ฉฐ, ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ์ข์์ง๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ํ์ ํจ๊ป ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋น๊ทผ์ด๋ ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ฑ์๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ก์์ ํจ๊ป ๋ ๋ ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.