Llonganissa i Mongetes de la Muntanya(์๋๋ผ ์ฐ๋งฅ์ ๋กฑ๊ฐ๋์ฌ ์์์ง์ ํฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ์คํ)
Mountain Sausage and Beans
์๋๋ผ ์ฐ๋งฅ์ ํฌ๋ฐํ๋ฉด์๋ ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ก, ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋กฑ๊ฐ๋์ฌ ์์์ง๋ฅผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ๊ณผ ํฅ๊ธํ ์ฑ์์ ํจ๊ป ํน ๋์ฌ๋ด ๋ ๋ ํ ์์ฌ์ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ๋ง๋ฆฐ ํฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ(ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 400 g llonganissa ์์์ง(๋๊ป๊ฒ ์ฐ์ ๊ฒ)
- 150 g ๋ผ์ง ๋ฑ์ด(๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 1 medium ๋ํ(ํฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ์ฐํ ๋ น์ ๋ถ๋ถ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 0.25 head ์๋ฐฐ์ถ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 1.5 liters ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 1 unit ์๊ณ์ ์
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ๋ฆฐ ํฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ํน๊ตฐ ํ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
ํฌ๊ณ ๊น์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฑด์ง ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ๊ตฌ๋ฉ ๋ธ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๊ฑด์ ธ ๋ฐ๋ก ๋๊ณ , ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.
- 3
์๊ฒ ์ฌ llonganissa ์์์ง๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง ๋ฑ์ด๊ณผ ํจ๊ป ๊ฑด์ ธ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋น๊ทผ๊ณผ ์๊ฒ ์ฌ ๋ํ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๋ผ์ง ๋ฑ์ด๊ณผ llonganissa๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํน๊ตฐ ํฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ์๊ณ์ ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 1์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์ฑ ์ฌ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 30๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ๊ฐ๋ญ์ฝฉ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 8
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ๋ญ์ฝฉ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ตํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
- โllonganissa๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ํ์ง ์ข์ ๊ฑด์กฐ ์์ฑ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์์์ง๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฒ์ฒํ ๋์ฌ์ผ ๋ง์ด ๊น์ด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ์ ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ์ฐ ํฅ์ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ์ญํ ๋นต์ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฐ์ด ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์์ต๋๋ค.
- ํ์ค๋์ด๋ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.