Porc amb Pomes i Mostassa(์ฌ๊ณผ์ ๊ฒจ์ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ)
Pork with Apples and Mustard
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ์ ๋ฌ์ฝคํ ์ฌ๊ณผ์ ์์ฝคํ ๊ฒจ์ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๋, ๋ง์์ ์ฌ๋ก์ก๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ ์๋๋ผ์ ์ทจํฅ๊ณผ ํ์ง ๊ณผ์ผ ์ฌ์ฉ์ ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 boneless ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ(๊ฐ 170-225g)
- 2 tablespoons ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 medium ์ํ(๋ง ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 large ์ฌ๊ณผ(๊ฐ๋ผ ๋๋ ํ์ง ํ์ข , ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ ์ ๊ฑฐ ํ ์ฐ๊ธฐ)
- 1.5 cups ์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค(ํํ ๊ฒ)
- 2 tablespoons ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋
- 0.5 cup ์ํฌ๋ฆผ
- 1 teaspoon ์ ์ ํ ํ์(๋ค์ง ๊ฒ (๋๋ ๊ฑด์กฐ ํ์ 1/2 ์์์ ))
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ฐ ๋ฉด๋น 2-3๋ถ์ฉ ๊ตฌ์๋ ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์ฌ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋์ ๋ค์ง ํ์์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 6
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ก์ฒด๊ฐ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 20-25๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 7
์ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ ๋ ๋์ฌ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
- 8
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ ์์ ์ฌ๊ณผ์ ๊ฒจ์ ์์ค๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ ค ๋ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์, ๋ฐฅ ๋๋ ๊ฐ๋จํ ๋ น์ ์๋ฌ๋์ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ์ํด ์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค ๋์ ์ข์ ํ์ง์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋๊ฐ ์๋ค๋ฉด ํ๊ทธ๋ ์ธ ๋จธ์คํฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ๋๋ฌด ๋๊ป์ง ์๋๋ก ํ์ธ์. ๋๋ฌด ๋๊บผ์ฐ๋ฉด ์ต๋ ๋ฐ ๋ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค์ ํจ๊ป ์นผ๋ฐ๋์ค(์ฌ๊ณผ ๋ธ๋๋)๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ๊น์ด์ง๋๋ค.
- ๋ ๋ฌ์ฝคํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํ๋ํฌ๋ฆฌ์คํ๋ ํํฌ ๋ ์ด๋์ ๊ฐ์ ๋ ๋ฌ์ฝคํ ํ์ข ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.