Cabidela de Galinha(์นด๋น๋ธ๋ผ ๋ฐ ๊ฐ๋ฆฌ๋ (๋ญ ํผ ์คํ))
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํผ, ์์ด, ์ํ, ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์คํ๋ก, ์ฃผ๋ก ์์ด๋ ํผ์ง(funge)์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ํต๋ญ(์กฐ๊ฐ๋ด์ ์ค๋น)
- 500 ml ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํผ(์ ์ ํ๊ฒ ์ฑ์ทจํ ๊ฒ)
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 100 ml ์์ด(ํ์ดํธ ๋๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด)
- 2 leaves ์๊ณ์ ์
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 200 ml ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์ด ๋ค์ ๊บผ๋ด์ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง ๋๊น์ง 5๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ณ์ ์, ์์ด, ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ 45๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 7
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํผ๋ฅผ ์ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ง์ง ์๋๋ก ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ์ง์ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง 10-15๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 8
ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํผ๋ ์ ์ ํ๊ณ ์์์ ์ผ๋ก ๋ค๋ฃจ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โํผ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ ๊ณ์ ์ ๋ ๊ฒ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ค๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์์ด๋ ํผ๋ฅผ ์ตํ๊ณ ์๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐฅ์ด๋ ํผ์ง(funge)์ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํผ๋ฆฌํผ๋ฆฌ(piri-piri)๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋ ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.