๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Cabidela de Galinha

Cabidela de Galinha(์นด๋น„๋ธ๋ผ ๋ฐ ๊ฐˆ๋ฆฌ๋ƒ (๋‹ญ ํ”ผ ์ŠคํŠœ))

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ, ์‹์ดˆ, ์–‘ํŒŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ง„ํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ฃผ๋กœ ์Œ€์ด๋‚˜ ํ‘ผ์ง€(funge)์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Cabidela de Galinha - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ํ†ต๋‹ญ(์กฐ๊ฐ๋‚ด์„œ ์ค€๋น„)
  • 500 ml ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์ฑ„์ทจํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 100 ml ์‹์ดˆ(ํ™”์ดํŠธ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ)
  • 2 leaves ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 200 ml ๋ฌผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ”ผ๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์œ„์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๋ฃจ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ”ผ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ๊ณ„์† ์ “๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹์ดˆ๋Š” ํ”ผ๋ฅผ ์ตํžˆ๊ณ  ์—‰๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํ‘ผ์ง€(funge)์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ”ผ๋ฆฌํ”ผ๋ฆฌ(piri-piri)๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ