๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Calulu de Frango com Quiabo

Calulu de Frango com Quiabo(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์˜คํฌ๋ผ ์ŠคํŠœ (์นผ๋ฃฐ๋ฃจ))

ํŒœ์œ ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์˜คํฌ๋ผ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์•™๊ณจ๋ผ ์š”๋ฆฌ์˜ ํŽธ์•ˆํ•œ ์ฃผ์‹์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ํ‘ผ์ œ๋‚˜ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Calulu de Frango com Quiabo - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(๋ผˆ ํฌํ•จ, ์„œ๋น™ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 500 g ์˜คํฌ๋ผ(๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 200 ml ํŒœ์œ  (๋ด๋ฐ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ํ“จ๋ ˆ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ๊ณ ์ถ”(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 500 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 pieces ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ํŒœ์œ ๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜์—ฌ ์ž˜ ์ต๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์˜คํฌ๋ผ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฏธ๋ˆ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ŠคํŠœ์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋”ฐ๋กœ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฐ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฐ”์‹น ๋ง๋ฆฐ ์ƒˆ์šฐ ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์ด๋‚˜ ์ž‘์€ ๋ง๋ฆฐ ์ƒ์„  ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ํ˜ธ๋ฐ• ์žŽ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰