๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Carne de Vaca Guisada com Batata Doce

Carne de Vaca Guisada com Batata Doce(๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ)

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ๋กœ, ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๋ง›์˜ ์กฐํ™”๊ฐ€ ์ผํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Carne de Vaca Guisada com Batata Doce - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(์ฒ™(chuck) ๋ถ€์œ„ ๋“ฑ ์ŠคํŠœ์šฉ, ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 500 g ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 5 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 3 cups ๋น„ํ”„ ์Šคํ†ก ๋˜๋Š” ๋ฌผ
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ ธ์„œ ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์นด์‚ฌ๋ฐ”๋‚˜ ํ˜ธ๋ฐ• ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ ์•ฝ๊ฐ„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ตํ˜€๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํ‘ผ์ง€(funge)์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ