Armenian Dolma in Grape Leaves(ํฌ๋์ ์๋ฅด๋ฉ๋์ ๋๋ง)
์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฐฅ, ํ๋ธ๋ฅผ ์์ด ์ฑ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฌ๋์์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์กธ์ฌ๋ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์๋ฅด๋ฉ๋์ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก, ๊ธฐ๋ ์ผ์ด๋ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ ์์ฃผ ๋ฑ์ฅํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 40-50 leaves ํฌ๋์(์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ณ์กฐ๋ฆผ, ์ป์ด์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์๋ผ๋ธ ๊ฒ)
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ
- 1/2 cup ์ค๋ฆฝ ์(์ป์ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋ฏผํธ(๋ค์ง ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 tsp ์๊ธ
- 1/2 tsp ํ์ถ
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ์ก์
- 2 tbsp ๋ฒํฐ(ํ ํ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ์ ํ ํฌ๋์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ๋ฌผ์ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ณ์กฐ๋ฆผ ํฌ๋์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ์ง๊ธด ์ค๊ธฐ๋ ์๋ผ๋ ๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์ป์ ์, ๋ค์ง ์ํ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋, ๋ฏผํธ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ๋ค์ง ๋ง๋, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
- 3
ํฌ๋์์ ๋ฐ์ง์ด๋ ๋ฉด์ด ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ ํํํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ์ค๊ธฐ ์ชฝ ๊ฐ๊น์ด์ 1-2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
ํฌ๋์์ ์์ชฝ์ ์ ์๋ก ์ ์ ๋ค์, ์ค๊ธฐ ์ชฝ์์ ๋์ผ๋ก ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์ ๊น๋ํ ๊พธ๋ฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 5
๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ์ฌ๋ถ์ ํฌ๋์์ด๋ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๊น์ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
- 6
์์ ์ฑ์ด ๋๋ง๋ฅผ ๋๋น์ ๊ฒน๊ฒน์ด, ์ด์์ ๋ถ๋ถ์ด ์๋๋ก ํฅํ๋๋ก ์ด์ดํ๊ฒ ์์ต๋๋ค.
- 7
์๋ฆฌ ์ค์ ๋๋ง๊ฐ ํ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ์ด์ ๊ฐํ ์ ์๋ฅผ ๋ค์ง์ด ๋๋ง ์์ ์ฌ๋ ค๋์ต๋๋ค.
- 8
๋๋ง ์๋ก ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ด ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ด์ง ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์๊ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 9
๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ 60-75๋ถ ๋์ ์์ด ์ต๊ณ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์กธ์ ๋๋ค.
- 10
๋ถ์์ ๋ด๋ ค 10-15๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฒํฐ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ์น์ด ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ด ๋ถ์ด๋๋ฏ๋ก ํฌ๋์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์.
- โ์๋ฆฌ ์ค์ ํ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ๋๋ง๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ๋ด์ผ์ธ์.
- โํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ๋ ๋ ๋ชฌ ์กฐ๊ฐ์ ๊ณ๋ค์ฌ ์๋นํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์๊ณผ ์ฑ์(์๊ฒ ์ฌ ์ ํธ๋ฐ์ด๋ ํผ๋ง ๋ฑ)์ ์์ ๋๋ฆฌ์ธ์.
- ํฅ์ ๋ฃ(์ฌ์คํ์ด์ค ๋๋ ์๋๋ชฌ)๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ๋ฐ๋ปํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.