Sunday Roast Chook(ํด๋์ ํธ์ฃผ์ ์ ๋ฐ์ด ๋ก์คํธ ์นํจ)
ํธ์ฃผ ๊ฐ์ ์ ์ผ์์ผ ์ํ์ ๋ํํ๋ ๋ก์คํธ ์นํจ์ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์๊ณผ ํธ์ํ ์ฃผ๋ง ์ ์ฌ์ ์์งํ๋, ๋ง์์ ํํํ๊ฒ ํ๊ณ ์ถํํ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌ์์ ธ ์ด์ดํ ์์ด๊ณผ ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง์ ๊ฐ์ง ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ ์ ๋ํด, ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ตญ๋ฏผ ์ ํต ์๋ฆฌ์ ์ ์๋ฅผ ๋ด์๋ด๋ ๋ฐ ์ค์ ์ ๋ก๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.8kg ํต๋ญ(๋ฐฉ๋ชฉ ๋ญ ์ ํธ)
- 80g ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(๋ง๋ํด์ง ์ํ)
- 1 ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋๋ฆฌ์ฆ์ฉ)
- 1 head ๋ ๋ชฌ(๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 4-6 ๋ง๋(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 800g ์ ์ ํ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ค๊ธฐ(์ฅ์์ฉ ์ถ๊ฐ ๋ถ๋ ํฌํจ)
- 500g ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 3 tbsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- To taste ๊ฐ์ ์ํ(๋๊ป๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- To taste ์นํจ ์คํก ๋๋ ๋ฌผ(๋ก์คํ ํฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ ์์ด ๋ฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ค๋น: ์ค๋ธ์ 200ยฐC (400ยฐF) ํฌ ๊ฐ์ ์ํ ๋ชจ๋๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฌ์ฅ์ง์์ ๊บผ๋ด ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ํ์ผ๋ก ํน๊ตฌ๊ณ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes (resting) - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ ํ๊ธฐ: ์๊ฐ๋ฝ์ด๋ ์์ ์๊ฐ๋ฝ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ์ด์ด๊ณผ ๋์ ๋ค๋ฆฌ ๊ป์ง ๋ฐ์ ์ด์ง ๋ค์ด ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ง๋ํด์ง ๋ฒํฐ์ ์ ๋ฐ๊ณผ ์ผ๊นฌ ๋ง๋, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ค๊ธฐ์ ์ ๋ฐ์ ๊ป์ง ๋ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํด ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. ๋จ์ ๋ฒํฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ป์ง ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ค๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ ์๋ ํ๊ณ , ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ ๋ชฌ๊ณผ ๋จ์ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ์์ ์ฑ์๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
ํธ๋ฌ์ค ๋ฐ ๋ฐฐ์น: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ๋ชธํต ์๋๋ก ์ ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๋ค๋ฉด ์ฃผ๋ฐฉ์ฉ ๋์ผ๋ก ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋์จํ๊ฒ ๋ฌถ์ด ์กฐ๋ฆฌ ์ค ๋ชจ์์ด ํํธ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฐ์ด ๋์ ์ํ๋ฅผ ๋ก์คํ ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๊น์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ผ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ , ์ค๋น๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ ์์ ๊ฐ์ด ์ชฝ์ด ์๋ก ํฅํ๋๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์ด๊ธฐ ๋ก์คํ : ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๊ฒ๋ฉด์ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ก์คํ ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ์นํจ ์คํก์ด๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ 20๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes - 5
์จ๋ ๋ฎ์ถ๊ณ ๊ณ์ ๊ตฝ๊ธฐ: ์ด๊ธฐ 20๋ถ ํ, ์ค๋ธ ์จ๋๋ฅผ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ๋ฎ์ถฅ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 20๋ถ ๋ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ๋์ ๋ค๋ฆฌ ๊ฐ์ฅ ๋๊บผ์ด ๋ถ๋ถ์ ์ก๋ฅ์ฉ ์จ๋๊ณ๋ฅผ ์ฐ๋ฌ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 75ยฐC (165ยฐF)์ ๋๋ฌํ๊ฑฐ๋, ๊ผฌ์น๋ก ๋์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ง์ ์ก์ฆ์ด ๋์ฌ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 45 minutes (during chicken roasting) - 6
๋ฐ์คํ ๋ฐ ๋ ์คํ : ๊ตฝ๋ ๋์ 20-30๋ถ๋ง๋ค ํฌ์ ์ก์ฆ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์น์ด์ฃผ๋ฉด ์ด์ดํจ์ ์ ์งํ๊ณ ์์ด ๋ ์ ๋๊ฒ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ค ๊ตฌ์์ง๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ก์คํ ํฌ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ด ๋๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ๋ก ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ์ด ๋ก๋๋ค. ์ฐ๊ธฐ ์ ์ ์ต์ 10-15๋ถ๊ฐ ๋ ์คํ ํฉ๋๋ค. ์ด ๋ ์คํ ๊ณผ์ ์ ์ก์ฆ์ด ์ฌ๋ถ๋ฐฐ๋๋๋ก ํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ด์ดํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ฅํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes (resting)
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋์ฑ ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง์ ์ํ๋ฉด, ์๋ ํ๊ณ ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- โ๋ก์คํ ํฌ์ ์ฑ์๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ฑ์๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ผ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋๋ก ๊ฐ์์ผ๋ก ์ต๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉํดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ง์ง๋ง 40-50๋ถ ๋์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค.
- โ์ก๋ฅ์ฉ ์จ๋๊ณ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ต์๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ขฐํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋์ ๋ค๋ฆฌ ๊ฐ์ฅ ๋๊บผ์ด ๋ถ๋ถ์ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 75ยฐC (165ยฐF)๊ฐ ๋๋๋ก ํ์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ธ ๋ฒํฐ: ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋ฒํฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ํ์, ์ธ์ด์ง, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฑ์ ํ๋ธ๋ฅผ ์์ด ๊ป์ง ๋ฐ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์คํ์ด์ค ๋ฃจ๋ธ: ํํ๋ฆฌ์นด, ๋ง๋ ๊ฐ๋ฃจ, ์ํ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๋ชฌ ๋จธํ์ด๋ ํํผ๋ฒ ๋ฆฌ ๊ฐ์ ํธ์ฃผ ํ ์ข ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์์ด ๋๋ผ์ด ๋ฃจ๋ธ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ญ์์ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ ๋: ์ํ๋ง ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ , ๋ก์คํ ํฌ์ ๊ฐ์, ๋น๊ทผ, ํ์ค๋๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ฐ์ด ๋ ํธ์งํ ๋ฒ ๋๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค.