๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Australiaโ†’Kangaroo Steak with Native Pepperberry

Kangaroo Steak with Native Pepperberry(์บฅ๊ฑฐ๋ฃจ ์Šคํ…Œ์ดํฌ ํŽ˜ํผ๋ฒ ๋ฆฌ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ)

ํ˜ธ์ฃผ ์บฅ๊ฑฐ๋ฃจ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์‚ด๋ฆฐ ๋‹ด๋ฐฑํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์Šคํ…Œ์ดํฌ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํ† ์ข… ํŽ˜ํผ๋ฒ ๋ฆฌ์˜ ์€์€ํ•œ ํ›„์ถ” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ† ์ฐฉ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉฐ, ์ตœ์ƒ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์„ ์œ„ํ•ด ๋ณดํ†ต ๋ ˆ์–ด์—์„œ ๋ฏธ๋””์—„ ๋ ˆ์–ด๋กœ ์ฆ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„6-8 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Kangaroo Steak with Native Pepperberry - Australia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ์บฅ๊ฑฐ๋ฃจ ํ•„๋ ˆ ๋˜๋Š” ์Šคํ…Œ์ดํฌ(์กฐ๋ฆฌ ์ „์— ์‹ค์˜จ ์ƒํƒœ๋กœ ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 1 tsp ํ† ์ข… ํŽ˜ํผ๋ฒ ๋ฆฌ, ๊ตต๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ(๊ตฌํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๊ฒฝ์šฐ ๊ตต๊ฒŒ ์œผ๊นฌ ํ†ตํ›„์ถ”๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tbsp ๋ฐ”๋‹ค ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ.)
  • 2 cloves ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๊ตฝ๋Š” ์šฉ๋„.)
  • to taste ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ, ์˜ค์ผ์— ํ–ฅ์„ ์ž…ํžˆ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉ.)
  • for serving ๋ฒ„ํ„ฐ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ฒ ์ด์ŠคํŒ…์šฉ.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์บฅ๊ฑฐ๋ฃจ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋งค์šฐ ๋‹ด๋ฐฑํ•˜๊ณ  ๋นจ๋ฆฌ ์ต๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋ฉด ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ์งˆ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์–ด์—์„œ ๋ฏธ๋””์—„ ๋ ˆ์–ด๋กœ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ์‹œ์–ด๋ง๊ณผ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ํŒฌ์ด ๋งค์šฐ ๋œจ๊ฑฐ์šด์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฌ ์ „์— ์‹ค์˜จ ์ƒํƒœ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋”์šฑ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ตํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŽ˜ํผ๋ฒ ๋ฆฌ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋Š” ๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๊ฐ•ํ•œ ํ›„์ถ” ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋” ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‹œ์–ด๋ง ์ „์— ์บฅ๊ฑฐ๋ฃจ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ํ† ์ข… ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ(๋ ˆ๋ชฌ ๋จธํ‹€ ๋˜๋Š” ์™€ํ‹€ ์‹œ๋“œ ๋“ฑ)์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์„ž์€ ์–‘๋…์— 30๋ถ„์—์„œ 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์บฅ๊ฑฐ๋ฃจ ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ทธ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์œ„์— ๋ผ์ดํŠธ ๋น„๋„ค๊ทธ๋ ˆํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ฌ๋ ค ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ์‹œ์–ด๋งํ•œ ํ›„ ํŒฌ์—์„œ ์กธ์ธ ๋ถ€์‹œ ํ† ๋งˆํ†  ์ฒ˜ํŠธ๋‹ˆ, ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์‹์ดˆ, ๊ฟ€๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰