Bahraini Date Molasses Chicken(๋ฐ๋ ์ธ ๋์ถ์ผ์ ๋น๋ฐ ์นํจ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋์ถ์ผ์ ๋น๋ฐ ๊ธ๋ ์ด์ฆ์ ์ฌ์ ๊ตฌ์๋ด๋ฉฐ, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ์ํธ๋ฌ์ค ํฅ์ด ๋ํด์ง ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฐ๋ ์ธ ์๋ฆฌ์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ๋ณด์ด๋ฉฐ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ , ์์ฝคํ๊ณ , ์งญ์งคํ ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋์ ๋ค๋ฆฌ ๋๋ ๋ค๋ฆฌ์ด ์ถ์ฒ)
- 0.75 cup ๋์ถ์ผ์ ๋น๋ฐ
- 0.5 cup ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค
- 2 tbsp ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค
- 4 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tbsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.25 cup ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๋์ถ์ผ์ ๋น๋ฐ, ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค, ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ๊ฐ์ฅ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฑ ์ฌ ์๊ฐ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์์ด๋๋ก ํ์ฌ ๋ง์ด ๊ท ์ผํ๊ฒ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ณผ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 2์๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋์ฅํ์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours to overnight - 3
์ค๋ธ์ 190ยฐC (375ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์ค๋ธ์ด ์ถฉ๋ถํ ์์ด๋์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. - 4
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ค๋ธ์ฉ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ํ ๊ฒน์ผ๋ก ํผ์นฉ๋๋ค. ๋จ์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ ๊ฒน์ผ๋ก ํผ์ณ์ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๊ณ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ง๋๋ค. - 5
๋ฒ ์ดํน ์ ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌผ 1/4์ปต์ ๋ถ์ด ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๊ฐ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. - 6
50-60๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๊ป์ง์ด ์บ๋ฌ๋ฉํ๋์ด ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. 15-20๋ถ๋ง๋ค ํฌ์ ๋์จ ์ก์ฆ์ผ๋ก ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์น์ด ์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 50-60 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ผ์น์ด ์ฃผ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์ง๋๊ณ ๊ธ๋ ์ด์ฆ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ํด์ง๋๋ค. - 7
์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ 5-10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 5-10 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- โ๋์ถ์ผ์ ๋น๋ฐ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ๊ฟ๊ณผ ๋น๋ฐ์ ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ตฌ์ด ์ฐธ๊นจ๋ ๋ค์ง ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ์ฌ์ฉํ๋, ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง์ง ์๋๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ๋์ฑ ํ์ฑํ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ ํผ๋ง์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.