๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bahrainโ†’Bahraini Fish Curry

Bahraini Fish Curry(๋ฐ”๋ ˆ์ธ์‹ ์ƒ์„  ์ปค๋ฆฌ)

Samak Majboos Style

๋ฐ”๋ ˆ์ธ์˜ ํ•ด์•ˆ ์š”๋ฆฌ์—์„œ ์˜๊ฐ์„ ๋ฐ›์€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ƒ์„  ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ์™€ ๊ณ ์ˆ˜์˜ ํ–ฅ์ด ์‚ด์ง ๊ฐ€๋ฏธ๋œ ๋งค์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ๊ธฐ๋ฐ˜ ๊ทธ๋ ˆ์ด๋น„์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Bahraini Fish Curry - Bahrain traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ(ํ•˜๋ฌด๋ฅด, ๋„๋ฏธ, ๋˜๋Š” ๋Œ€๊ตฌ์™€ ๊ฐ™์ด, ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ํ† ๋งˆํ† (ํ“จ๋ ˆ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 4 ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 2 to taste ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๊ธธ๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 tsp ๊ณ ์ˆ˜๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 cup ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์ƒ์„  ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • a handful ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์š”๋ฆฌ ์ค‘์— ๋ชจ์–‘์ด ์ž˜ ์œ ์ง€๋˜๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์‹ ๋ง›๊ณผ ๋งค์šด๋ง›์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์™€ ์ฒญ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์ปค๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฅ, ๋‚œ ๋˜๋Š” ๋กœํ‹ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ์ŠคํŠœ์ฒ˜๋Ÿผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ 1 ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ปค๋ฆฌ ์žŽ ๋ช‡ ์žฅ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ํ˜ธ๋กœํŒŒ ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ „ํ†ต์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰