Chebeh Rubyan(์ฒด๋ฒ ๋ฃจ๋น์ (Chebeh Rubyan))
์ฒด๋ฒ ๋ฃจ๋น์์ ์ผ๊นฌ ์์ฐ๋ก ๋ง๋ ๋ง์๋ ๋ณผ์ ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ ์ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์์ค์ ์ตํ ์ ํต ๋ฐ๋ ์ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ผ๋ก ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์์ฃผ ์ข์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์์ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ ํ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (์ผ๊นจ๊ฑฐ๋ ํ๋ ๋ธ ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ
- 1.5 tsp ๋ฐํ๋ ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 0.25 cup ๋นต๊ฐ๋ฃจ(์ ํ ์ฌํญ, ์์ฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ญ์น๊ธฐ ์ํ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ฐ ๋ณผ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ์ผ๊นฌ ์์ฐ์ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ, ํ์ถ, ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ง๋ฆ ์ฝ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ์์ ๋ณผ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 2
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์์ฐ ๋ณผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ์ฐํ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ์ตํ ์์ฐ ๋ณผ์ ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋จ์ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋, ๋ฐํ๋ ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค, ๊ฐํฉ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ์ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ ์์ค๊ฐ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
- 6
์ตํ ์์ฐ ๋ณผ์ ํ ๋งํ -ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์์ค๊ฐ ์๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ฐ ๋ณผ์ด ์์ค์ ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ๋ผ์ดํฌ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์์ฐ ๋ณผ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 20-25๋ถ๊ฐ ์ฝ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค.
- 7
ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์๋น ์ ์ ์ ์ ํ ๋ค์ง ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ฐ ๋ณผ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ํด ์์ฐ๋ฅผ ์ ์ผ๊นจ๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ์์ฐ ๋ณผ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ๋ฉด ์ง๊ฒจ์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ์์ฝคํ ๋ง์ ์ ๋๋ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ ์์ผ๋ก ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์์ค์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ฆ๊ธฐ ๋ฐฅ์ด๋ ๋ฐ๋ ์ธ์ ๋ฉ์๋นต(์ฟ ๋ธ์ฆ)๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.