๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bahrainโ†’Chebeh Rubyan

Chebeh Rubyan(์ฒด๋ฒ  ๋ฃจ๋น„์–€ (Chebeh Rubyan))

์ฒด๋ฒ  ๋ฃจ๋น„์–€์€ ์œผ๊นฌ ์ƒˆ์šฐ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ณผ์„ ๋งค์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ์†Œ์Šค์— ์ตํžŒ ์ „ํ†ต ๋ฐ”๋ ˆ์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์ฝคํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์— ์•„์ฃผ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Chebeh Rubyan - Bahrain traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์ƒˆ์šฐ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ํ“Œ๋ ˆ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1.5 tsp ๋ฐ”ํ•˜๋ž ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฏน์Šค
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ๊ธฐ
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 0.25 cup ๋นต๊ฐ€๋ฃจ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ƒˆ์šฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ญ‰์น˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ƒˆ์šฐ ๋ณผ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ž˜ ์œผ๊นจ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒˆ์šฐ ๋ณผ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋ฉด ์งˆ๊ฒจ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์˜ ์ •๋„๋Š” ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์†Œ์Šค์— ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์ฆ๊ธฐ ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๋ฐ”๋ ˆ์ธ์‹ ๋‚ฉ์ž‘๋นต(์ฟ ๋ธŒ์ฆˆ)๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰