๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bahrainโ†’Bahraini Samak Maqluba

Bahraini Samak Maqluba(๋ฐ”๋ ˆ์ธ์‹ ์‚ผ์•… ๋งˆํด๋ฃจ๋ฐ”)

๋ฐ”๋ ˆ์ธ ๊ฐ€์ •์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํŠ€๊ธด ์ƒ์„ , ์ฑ„์†Œ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ฐฅ์„ ์ธต์ธต์ด ์Œ“์•„ ๋งŒ๋“  ์‹œ๊ฐ์ ์œผ๋กœ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋ฐฅ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Bahraini Samak Maqluba - Bahrain traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 700 g ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ (์˜ˆ: ํ•˜๋ฌด๋ฅด, ๋Œ€๊ตฌ, ๋„๋ฏธ)(ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 cups ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ๊ฐ€์ง€(๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๊ฐ์ž(๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ ์†ก์ด
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ์‹์šฉ์œ (ํŠ€๊น€์šฉ)
  • 2 tsp ๋ฐ”ํ•˜๋ž ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฏน์Šค
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์›จ์ง€(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๋งˆํด๋ฃจ๋ฐ”๋ฅผ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŠ€๊ธด ํ›„ ๋ชจ๋“  ์ฑ„์†Œ์™€ ์ƒ์„ ์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“ํŠ€๊ฒผ์„ ๋•Œ ๋ชจ์–‘์ด ์ž˜ ์œ ์ง€๋˜๋Š” ์ข‹์€ ํ’ˆ์งˆ์˜ ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๋งˆํด๋ฃจ๋ฐ”์˜ ๋น„๊ฒฐ์€ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ธต ์Œ“๊ธฐ์™€ ์ž์‹ ๊ฐ ์žˆ๋Š” ๋’ค์ง‘๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒ์„  ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰