๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bangladeshโ†’Shutki Bhuna Chorchori

Shutki Bhuna Chorchori(์ŠˆํŠธํ‚ค ๋ถ€๋‚˜ ์ดˆ๋ฅด์ดˆ๋ฆฌ)

Spicy Dried Fish Stir-fry

๋ง๋ฆฐ ์ƒ์„ (์ŠˆํŠธํ‚ค), ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋งŒ๋“  ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋ง›์˜ ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์œ ์˜ ๊ฐ•ํ•œ ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š”, ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ๊ฐ€ ๊ฐˆ๋ฆฌ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Shutki Bhuna Chorchori - Bangladesh traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 150 g ๋ง๋ฆฐ ์ƒ์„  (์ŠˆํŠธํ‚ค)(์˜ˆ: ๋กœ์ž‡ํƒ€, ์นœ๊ทธ๋ฆฌ; ์†์งˆํ•˜์—ฌ ์กฐ๊ฐ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 8-10 pieces ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 6-8 pieces ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๊ธธ๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1-2 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 4-5 tbsp ๊ฒจ์ž์œ 
  • 1/2 cup ๋ฌผ(์•ฝ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ง๋ฆฐ ์ƒ์„ ์˜ ํ–ฅ์€ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋งค์šฐ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ต์ˆ™ํ•œ ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆœํ•œ ๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์— ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ์›๋ž˜ ๋งค์šด ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ์ •ํ†ต์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฒจ์ž์œ ๊ฐ€ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์ดˆ๋ฅด์ดˆ๋ฆฌ์— ์ž‘์€ ๊ฐ์ž ์กฐ๊ฐ์ด๋‚˜ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ช‡ ๊ฐœ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ