Shutki Bhuna Chorchori(์ํธํค ๋ถ๋ ์ด๋ฅด์ด๋ฆฌ)
Spicy Dried Fish Stir-fry
๋ง๋ฆฐ ์์ (์ํธํค), ์ํ, ๋ง๋, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ ์์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๋ง๋ ๋งค์ฝคํ๊ณ ๊ฐ๋ ฌํ ๋ง์ ๋ณถ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํน์ ์ ๊ฐํ ํฅ๊ณผ ๋ง์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ์ฌ๋๋ฐ๋, ํธ๋ถํธ๊ฐ ๊ฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 150 g ๋ง๋ฆฐ ์์ (์ํธํค)(์: ๋ก์ํ, ์น๊ทธ๋ฆฌ; ์์งํ์ฌ ์กฐ๊ฐ๋ธ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 8-10 pieces ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 6-8 pieces ์ฒญ๊ณ ์ถ(๊ธธ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ ๋๋ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1-2 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ )
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- 4-5 tbsp ๊ฒจ์์
- 1/2 cup ๋ฌผ(์ฝ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฐ ์์ ์ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ตฝ๋๋ค. ํนํ ํฅ์ด ๊ฐํ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ 15-20๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋ฆฐ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ค์ ํน๊ถ๋ด๋ฉด ์ข์ต๋๋ค. ์ํ๋ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- 2
ํฌ์ด๋ ์์ ๊ฒจ์์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ฑ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ์ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ง๋ฆฐ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 2-3๋ถ๊ฐ ๋ค์ ์ด๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด 2-3๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์์ ์ ์ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
๋ฌผ 1/2์ปต ์ ๋๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ธธ๊ฒ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ํฌ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ ์ฝ 20-25๋ถ ๋์, ์์ ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ฌผ์ด ๊ฑฐ์ ์กธ์๋ค์ด ๊ฑธ์ญํ ์์ค ๊ฐ์ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 7
๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
- 8
๋ฐ๋ปํ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ฐํ ํฅ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ง๋ฆฐ ์์ ์ ํฅ์ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋งค์ฐ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์ต์ํ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ์ ํํ๊ฑฐ๋ ์ํ ๊ฒ๋ถํฐ ์์ํด ๋ณด์ธ์.
- โ๊ณ ์ถ์ ์์ ์ฃผ์ํ์ธ์. ์๋ ๋งค์ด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ์ ์ ํต์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด์๋ ๊ฒจ์์ ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์ด๋ฅด์ด๋ฆฌ์ ์์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ช ๊ฐ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํํ๋ฅผ ์๋ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.