Tok Dal with Kancha Aam(ํก ๋ฌ (์ ๋ง ๋๋ ๋ ํธ์ฝฉ ์คํ))
ํก ๋ฌ์ '์ ๋ง ๋๋ ๋ ํธ์ฝฉ'์ด๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, ํนํ ์ฌ๋ฆ์ฒ ๋ฐฉ๊ธ๋ผ๋ฐ์์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ํผํ๊ณ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ๋ ํธ์ฝฉ ์คํ์ ๋๋ค. ๋ถ์ ๋ ํธ์ฝฉ์ ๋ ์ต์ ์ ๋ง๊ณ (์นธ์ฐจ ์)์ ํจ๊ป ๋์ฌ ๋ ํนํ ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ๋ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฐ๋จํ์ง๋ง ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 cup ๋ถ์ ๋ ํธ์ฝฉ (Masoor Dal)
- 1 large ๋ ์ต์ ๋ น์ ๋ง๊ณ (Kancha Aam)(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ์ง ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ์คํ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 4 cups ๋ฌผ(๋๋ ์ํ๋ ๋๋์ ๋ฐ๋ผ)
- 1 tbsp ๊ฒจ์์จ ๊ธฐ๋ฆ(ํฅ์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ)
- 1 tsp ๊ฒ์ ์จ (Kalonji)(ํฅ์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ)
- 2 whole ๋ง๋ฆฐ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ(ํฅ์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ์ ๋ ํธ์ฝฉ์ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋ น์ ๋ง๊ณ ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ์จ์ง ๋ชจ์์ผ๋ก ์น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ๋ง๊ณ ๊ฐ ๋จ๋จํ๊ณ ์ ๋ง์ด ๋๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. - 2
์๋ ฅ์ฅ์ด๋ ๋๋น์ ํน๊ตฐ ๋ ํธ์ฝฉ, ๋ง๊ณ ์จ์ง, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ๋ฌผ 4์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ ฅ์ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ 2-3๋ฒ์ ์ถ๊ฐ์(whistle)์ด ์ธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ ํธ์ฝฉ๊ณผ ๋ง๊ณ ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค.
- 3
๋ ํธ์ฝฉ๊ณผ ๋ง๊ณ ๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ๊ตญ์ ๋ท๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ด์ง ์ผ๊นจ์ด ๋ฌ์ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ ๋๋์ ๋ง๊ฒ ๋ฌผ์ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค. ํก ๋ฌ์ ์ข ์ข ์ฝ๊ฐ ๋ฌฝ๊ฒ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. - 4
์์ ํฌ์ ๊ฒจ์์จ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ฒ์ ์จ์ ๋ง๋ฆฐ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ๊ธฐ๋ฏ์ด ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํฅ์ ๋ธ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ตํ ๋ฌ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. 2-3๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์ ๋ง์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ์๊ธ๊ณผ ์คํ์ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค. - 6
๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋ฌ์ ์ ์ ํ๊ฒ ๋จน์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ง๊ณ ์ ์ ๋ง๊ณผ ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํฅ์ ๋ผ ๋ ํ์น ํฌ๋ก (๋ฐฉ๊ธ๋ผ๋ฐ์ 5๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ)์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๋ ๋ณํ๋ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋น๊ฑด์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ๋ น์ ๋ง๊ณ ๋์ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ ์ํผ๋ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฌ์ ์ตํ ๋ ์๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.