Belizean Boil Up(๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ์ ์ฐ ์๋ฆฌ (Belizean Boil Up))
์ข ์ข '์ฌ๋๋ค์ ์คํ'๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ์ ์ฐ ์๋ฆฌ๋ ์ง ๊ณ ๊ธฐ(๋ผ์ง ๊ผฌ๋ฆฌ ๋ฑ), ์์ , ๋ฟ๋ฆฌ ์ฑ์(์ฐธ๋ง, ์นด์ฌ๋ฐ, ๊ณ ๊ตฌ๋ง), ๋ น์ ๋ฐ๋๋, ์ ์ต์ ํ๋ํด, ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ํธ์งํ ์ํ ์์ฌ์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํจ๊ป ๋์ฌ ๊ฐ๋จํ ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค ์์ค์ ์ถ์ ๋ง๋์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 lb ์ผ์ฅ ๋ผ์ง ๊ผฌ๋ฆฌ ๋๋ ์ผ์ฅ ์๊ณ ๊ธฐ(๊ณผ๋ํ ์๊ธ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ํน๊ตฌ๊ณ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ๊ฒ)
- 1 lb ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ํ๋ (์ค๋ดํผ๋ ๊ทธ๋ฃจํผ ๋ฑ, ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 1 lb ์ฐธ๋ง(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 3์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 lb ์นด์ฌ๋ฐ (์ ์นด)(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 3์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 lb ๊ณ ๊ตฌ๋ง(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 3์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 ๋ น์ ๋ฐ๋๋(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 ์ ์ต์ ํ๋ํด(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 4 large ๋ฌ๊ฑ(์์์ผ๋ก ์ถ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 6 cups ๋ฌผ(๋๋ ํ์์ ๋ฐ๋ผ)
- 3 ํ ๋งํ (์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ ๋๋ ์๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 cups ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(๋ง๋์ฉ)
- 1 tsp ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋(๋ง๋์ฉ)
- 0.5 cup ๋ฌผ(๋ง๋์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ผ์ฅ ๋ผ์ง ๊ผฌ๋ฆฌ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋ฌผ์ 30-40๋ถ๊ฐ ์ถ์ ์ค๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๊ฐ์์ฃผ๋ฉด์ ๊ณผ๋ํ ์๊ธ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋๋น์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ์ค์ผ์ ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์๋ ์ผ์ฅ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ 6์ปต์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 4
์ฐ์ด๋ ์ฐธ๋ง, ์นด์ฌ๋ฐ, ๊ณ ๊ตฌ๋ง, ๋ น์ ๋ฐ๋๋, ์ ์ต์ ํ๋ํด์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ๊ธธ ๋งํผ ๋ฌผ์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค.
- 5
๋ฟ๋ฆฌ ์ฑ์๊ฐ ์ต๋ ๋์ ๋ง๋๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋, ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋จ๋จํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์น๋๋๋ค. ์์ ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์น๋์ง ๋ง์ธ์. - 6
์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ ๋ฐ์ชฝ์ ๋๋น์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 7
์ค๋น๋ ๋ง๋ ๊ณต์ ๋๋น ์์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 10-15๋ถ ๋ ์ตํ๊ฑฐ๋, ๋ง๋๊ฐ ์ต๊ณ ์์ ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 8
์ฐ ์๋ฆฌ๊ฐ ์์ฑ๋๋ ๋์ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ณ๋์ ์์ ์์คํฌ์ ๊น๋ ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋, ์ฐ ์๋ฆฌ ๋๋น์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์์ค๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํ๋ ์ฌ๋๋ค๋ ์์ต๋๋ค. - 9
์ฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์๋ ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ๋ด์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ์์ค๋ฅผ ์์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฆ๊ธฐ๋๋ก ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ผ์ฅ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋๋ฌด ์ง์ง ์๋๋ก ์ถฉ๋ถํ ํน๊ตฌ๊ณ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ๊ตฌํ๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋ณํ๋ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ด๋ค ๊ฐ์ ์์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.