Belizean Cow Foot Soup(๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ์ ์๊ผฌ๋ฆฌ ์ํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ผฌ๋ฆฌ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ํ๋ก, ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ์์ ํํ ์์์ ์ฃผ๋ ์์์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 lbs ์๊ผฌ๋ฆฌ(๊นจ๋์ด ์์งํ์ฌ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 6 cups ๋ฌผ
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 2 large ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 2 medium ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 1 lb ํ ๋ (๋๋ ๋ง๋๊ฐ/ํ ๋๋)(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 1 medium ํผ๋ง(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ํ์(๋ง๋ฆฐ ๊ฒ)
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด
- 1 tsp ํ์ถ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 whole ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ(์ ํ ์ฌํญ, ๋งค์ด๋ง ์ถ๊ฐ์ฉ)
- 2 tbsp ์์ฉ์ (๋ณถ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ผฌ๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ต์ 30๋ถ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ๋ฐค์ ์ฌ์๋์ธ์. - 2
ํฐ ๋๋น์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๋ ํ ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ค๋๋ค. ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ์ ์ผ๊นฌ ๋ง๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ํ์, ํํ๋ฆฌ์นด, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊ตฌ์๋ ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋น๊ทผ, ๊ฐ์, ํ ๋, ๋ค์ง ํผ๋ง, ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ณผ ์ ํ ์ฌํญ์ธ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฌผ์ด ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฎ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 6
์ํ๋ฅผ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 2~3์๊ฐ ๋๋ ์๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ๊ณ ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์๋น ์ ์ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. - 7
์๋น ์ ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๋ฉฐ, ๋ณดํต ํฐ์๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ๋นํ ์ปจ์๋ฉ ๋๋ ์นํจ ์ก์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ ๋ ์ํผ๋ ์์ต๋๋ค.
- โ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ์คํฌ๋ผ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ์๊ฐ์ด ๋ ์ข์์ง๋๋ค.
- โ์ด ์ํ๋ ์ข ์ข ๋ง๋ฆฌ ์ต์ค ํ๋ฐ๋ค๋ก ํํผ ์์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ์ฆ๊น๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋์ฑ ํธ์งํ ์ํ๋ฅผ ์ํด ์๊ผฌ๋ฆฌ์ ํจ๊ป ์(tripe)์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง, ๊ณ ๊ตฌ๋ง ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ํจ๊ป ๋ฃ์ผ์ธ์.