๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Belizeโ†’Belizean Creamy Chicken Stew

Belizean Creamy Chicken Stew(๋ฒจ๋ฆฌ์ฆˆ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ ์น˜ํ‚จ ์ŠคํŠœ)

์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ํ’์„ฑํ•˜๊ฒŒ ๋ง›์„ ๋‚ธ, ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์น˜ํ‚จ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆˆ ์š”๋ฆฌ์˜ ์นด๋ฆฌ๋ธŒํ•ด์™€ ์ค‘์•™์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ์—ฟ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Belizean Creamy Chicken Stew - Belize traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 lbs ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์งธ, ์กฐ๊ฐ๋‚ด์–ด ์ค€๋น„)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์ƒ‰์ƒ ๋ฌด๊ด€))
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 cups ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 1 can (13.5 oz) ์ „์ง€๋ฐฉ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 2 medium ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฐ๊ธฐ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์งธ ์žˆ๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ŠคํŠœ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๋ฉด ๋‹ญ ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“ํฐ ์Œ€๋ฐฅ ๋˜๋Š” ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ์™„๋‘์ฝฉ์ด๋‚˜ ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ตํžŒ ๊ฐ์ž ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ๋ƒ„๋น„ ์˜†๋ฉด์— ๋Œ€๊ณ  ์œผ๊นจ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰