๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bhutanโ†’Goen Hogay

Goen Hogay(๊ดด์—” ํ˜ธ๊ฐ€์ด)

์ƒํผํ•˜๊ณ  ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๋Š” ๋ถ€ํƒ„์‹ ์˜ค์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ธ ๊ดด์—” ํ˜ธ๊ฐ€์ด(์ข…์นด์–ด๋กœ '์˜ค์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ'๋ฅผ ์˜๋ฏธ)๋Š” ์•„์‚ญํ•œ ์˜ค์ด, ์ฆ™์ด ๋งŽ์€ ํ† ๋งˆํ† , ์•Œ์‹ธํ•œ ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์กฐํ•ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ž„ ์ฆ™, ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ณ ์ถ”๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์งœ๋ฆฟํ•œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ด ์„ฌ์„ธํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Goen Hogay - Bhutan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 medium ์˜ค์ด(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 large ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 ํ’‹๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.25 cup ๋ถ€ํƒ„ ์น˜์ฆˆ ๋˜๋Š” ํŽ˜ํƒ€ ์น˜์ฆˆ(๋ถ€์ˆœ ๊ฒƒ)
  • 1 tablespoon ๋ผ์ž„ ์ฆ™
  • 0.5 teaspoon ์œผ๊นฌ ์‚ฌ์ฒœ ํ›„์ถ”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tablespoon ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 teaspoon ๋ถ€ํƒ„์‚ฐ ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ๋˜๋Š” ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ƒ‰๊ณผ ์€์€ํ•œ ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์˜ค์ด ๊ป์งˆ์ด ๋‘๊ป๊ฑฐ๋‚˜ ์”จ๊ฐ€ ํฌ๋ฉด ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ๋ฅผ ํŒŒ๋‚ด์–ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋ฌผ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“ํ’‹๊ณ ์ถ” ์–‘์€ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง› ์ˆ˜์ค€์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์ง€๋งŒ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์กฐ๊ธˆ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋ณถ์€ ์ฐธ๊นจ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ