Goen Hogay(๊ดด์ ํธ๊ฐ์ด)
์ํผํ๊ณ ์๊ธฐ ๋์น๋ ๋ถํ์ ์ค์ด ์๋ฌ๋์ธ ๊ดด์ ํธ๊ฐ์ด(์ข ์นด์ด๋ก '์ค์ด ์๋ฌ๋'๋ฅผ ์๋ฏธ)๋ ์์ญํ ์ค์ด, ์ฆ์ด ๋ง์ ํ ๋งํ , ์์ธํ ๋ถ์ ์ํ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์กฐํฉ์ ๋๋ค. ๋ผ์ ์ฆ, ์ ์ ํ ๊ณ ์, ์ฝ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ธ ์ง๋ฆฟํ ๋๋ ์ฑ์ด ์ฌ์ธํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 medium ์ค์ด(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 large ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ๊ฒ)
- 1 large ๋ถ์ ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 ํ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.25 cup ๋ถํ ์น์ฆ ๋๋ ํํ ์น์ฆ(๋ถ์ ๊ฒ)
- 1 tablespoon ๋ผ์ ์ฆ
- 0.5 teaspoon ์ผ๊นฌ ์ฌ์ฒ ํ์ถ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tablespoon ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 teaspoon ๋ถํ์ฐ ๋ถ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ๋๋ ํํ๋ฆฌ์นด(์ ํ ์ฌํญ, ์๊ณผ ์์ํ ๋งค์ด๋ง์ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ฑ์๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค: ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ค์ด๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊น๋๋ค. ์๊ฒ ์น๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํฉ๋๋ค. ๋ถ์ ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์น๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ์ฌ ์ค์ด, ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ํ ๋งํ , ์ฌ ๋ถ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 3
์๊ฒ ๋ค์ง ํ๊ณ ์ถ, ๋ค์ง ์ ์ ํ ๊ณ ์, ๋ค์ง ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์์ ๋ณผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 4
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ์ผ๊นฌ ์ฌ์ฒ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ์ฉ ์ ๋ถํ์ฐ ๋ถ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ๋๋ ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 5
ํํ ์น์ฆ ๋๋ ๋ถํ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฑ์ ์์ ๋ถ์ด ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 6
์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๋ผ์ ์ฆ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- 7
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค. ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ์๋น ์ ์ ์ต์ 15-30๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ค์ด ๊ป์ง์ด ๋๊ป๊ฑฐ๋ ์จ๊ฐ ํฌ๋ฉด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ํ๋ด์ด ์๋ฌ๋๊ฐ ๋ฌผ๋ฌ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ์ญ์์ค.
- โํ๊ณ ์ถ ์์ ์ ํธํ๋ ๋งค์ด๋ง ์์ค์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค.
- โ์ด ์๋ฌ๋๋ ์ ์ ํ๊ฒ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ง๋ง, ๋ฏธ๋ฆฌ ์กฐ๊ธ ๋ง๋ค์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ณ ์ํ ๋ง์ ์ํด ๋ณถ์ ์ฐธ๊นจ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ๋ค์ํ ๋งค์ด๋ง์ ์ํด ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.