Hoentay(ํ์ดํฐ์ด)
ํ์ดํฐ์ด(Hoentay)๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ถํ์ ๋ง๋๋ก, ์ฃผ๋ก ๋ฉ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ณ ์ํ ์๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์๋ก๋ ์๊ธ์น, ์น์ฆ, ๋๋ก๋ ์๋ฌด ์์ด๋ ๋ฌด๋ฅผ ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ถ๋ก ์๋ ํ์ฌ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๋ณดํต ์ถ๊ฑฐ๋ ์ช์ ๋ ๋ ํ ๊ฐ์์ด๋ ์์ฌ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๋ฉ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 1 cup ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 1.5 teaspoons ์๊ธ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- ๋ฌผ(ํ์์ ๋ฐ๋ผ, ๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 1 cup ์๊ธ์น(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ์์ฉ)
- 1 cup ์๋ฌด ์(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ์์ฉ)
- 0.5 cup ๋ฌด(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ, ์์ฉ)
- 1 cup ๋ถํ์ฐ ์ผํฌ ์น์ฆ ๋๋ ๋๋ถ ์น์ฆ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ, ์์ฉ)
- 0.5 cup ํํ ์น์ฆ(๋ถ์ ๊ฒ, ์์ฉ)
- 2 ์ฒญ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ์์ฉ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ, ์์ฉ)
- 1 teaspoon ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ, ์์ฉ)
- 1 tablespoon ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋ณถ์์ฉ)
- 0.5 teaspoon ํ์์ค(๋นป์ ๊ฒ, ์ ํ ์ฌํญ (์์ฉ))
- 0.25 teaspoon ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ์ฃฝ ์ค๋น: ํฐ ๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ๋ฉ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ 1 ํฐ์คํผ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ์์ํ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ซ๊นํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ์ฝ 8๋ถ๊ฐ ํ๋ ฅ์ด ์๊ธธ ๋๊น์ง ์น๋๋๋ค. ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค.
- 2
์ ์ค๋น: ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์๊ธ์น์ ์๋ฌด ์์ ๋ฃ๊ณ ์๋คํด์ง ๋๊น์ง 2~3๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์ฝ๊ฐ ์ํ๋๋ค.
- 3
๋ค๋ฅธ ๋ณผ์ ์ตํ ์ฑ์ ๋ฏน์ค์ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๋ถํ์ฐ ์น์ฆ, ๋ถ์ ํํ ์น์ฆ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ๋ฌด, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ฒญ๊ณ ์ถ, ๋จ์ ์๊ธ 0.5 ํฐ์คํผ์ ์์ต๋๋ค. ํ์์ค์ ํ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
- 4
๋ง๋ ๋น๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ณ ๋๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ์ ๊ณต์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๊ณต์ ์ง๋ฆ ์ฝ 3~4์ธ์น์ ์๊ณ ๋ฅ๊ทผ ์๋ฐ์ผ๋ก ๋ฐ๋๋ค.
- 5
๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ ์๋ฐ ์ค์์ ์๋ฅผ ํ ์คํผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋ฌผ์ ์ด์ง ๋ฌปํ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฎ์ด ๋ฐ๋ฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋จ๋จํ ๋๋ฌ ๋ดํ๊ณ , ํ์ํ๋ฉด ์ฃผ๋ฆ์ ์ก์์ค๋๋ค.
- 6
๋ง๋ ์ตํ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ์๊ธ๋ฌผ(์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ ๋ฌผ)์ ๋์ ๋๋ค. ๋ง๋๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ , ๋๋น๊ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. 5~7๋ถ๊ฐ ๋๋ ๋ง๋๊ฐ ๋ ์ค๋ฅด๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ด ์ต์ ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค.
- 7
๋๋ ํฌ์ ๊ตฌ์๋ ๋ฉ๋๋ค: ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ฌผ ์ฝ 1/4์ปต์ ๋ถ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 5~7๋ถ๊ฐ ์ช์ ์ตํ๋๋ค.
- 8
๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ณ , ์ ํ์ ์ผ๋ก ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์น์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ด ๋๋๋ก ์ ์น๋๊ณ ํด์ง์ํค์ญ์์ค.
- โ๋ดํฉ์ ์ฝ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด ๋ง๋์๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- โ๋ฉ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ค๋ฃจ๊ธฐ ์กฐ๊ธ ๋ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ์์ํ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- โํฌ์ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ ๋ฐ๋ฅ์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์ถ๋ ๊ฒ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ง๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ ํต์ ์ธ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ํด ๋ฉ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ์ถ๊ฐ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ถ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์๋ ์์ ์๋์ ์ํ๋ ๋ํ๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.