๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bhutanโ†’Kham Dak Pa

Kham Dak Pa(์บ„๋‹ฅํŒŒ)

๊ณ ์ถ”, ์–‘ํŒŒ, ํ˜„์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์„ ํŠน์ง•์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋ถ€ํƒ„ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์งญ์งคํ•œ ๊นŠ์€ ๋ง›๊ณผ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ๋งค์ฝคํ•จ์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋ฉฐ, ์ข…์ข… ํ™๊ตญ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Kham Dak Pa - Bhutan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด(์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”)
  • 4-6 large ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”(๊ธธ๊ฒŒ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ํฌ๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋งค์šด๋ง›์€ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ฑ„ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ ธ์ฃผ์„ธ์š”)
  • 1 inch ์ƒ๊ฐ•(๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”)
  • 2 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ ธ์„œ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ์”จ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ต๋„๋ก ์–‡๊ฒŒ ์จ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ํŒฌ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์ฐ์–ด ๋„ฃ์–ด ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ์•„์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋Œ€์‹  ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์—ฌ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ