Kham Dak Pa(์บ๋ฅํ)
๊ณ ์ถ, ์ํ, ํ์ง ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ๋ณถ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด์ ํน์ง์ผ๋ก ํ๋ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ถํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์งญ์งคํ ๊น์ ๋ง๊ณผ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ๋งค์ฝคํจ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ๋ฉฐ, ์ข ์ข ํ๊ตญ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด(์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์)
- 4-6 large ์ฒญ์๊ณ ์ถ(๊ธธ๊ฒ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅด๊ฑฐ๋ ํฌ๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ๋งค์ด๋ง์ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.)
- 2 medium ์ํ(์ฑ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์)
- 1 inch ์๊ฐ(๊ฐ์์ฃผ์ธ์)
- 2 medium ํ ๋งํ (์ฐ์ด์ฃผ์ธ์)
- 2 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 2 tbsp ์์ฉ์
- to taste ์๊ธ
- 1/2 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๊ณ ์ ์(๋ค์ ธ์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ด๋ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ํฌ์ด ์ถฉ๋ถํ ๋ฌ๊ถ์ก๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
์ฐ์ด ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด์ ๋ฃ๊ณ 5~7๋ถ ์ ๋ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. ๋ณถ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ๊ณ , ํฌ์ ๋จ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
ํฌ์ ๋จ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ์ฝ 30์ด๊ฐ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- 4
์ฑ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 3~4๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- 5
์ฒญ์๊ณ ์ถ์ ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 3~5๋ถ ์ ๋ ๋ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 6
๋ณถ์ ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด์ ๋ค์ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 7
๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 10~15๋ถ๊ฐ ์ฝํ ๋ถ์์ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ณถ์์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 8
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ถํ ํ๊ตญ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์ฒญ์๊ณ ์ถ ์จ๋ฅผ ๊ทธ๋๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ก ์๊ฒ ์จ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ฐ์ญํ ์๊ฐ์ ์ํด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์ ๋ ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์ฐ์ด ๋ฃ์ด ์๊ฐ๊ณผ ์์ญํ ์๊ฐ์ ๋ํด๋ณด์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด ๋์ ์๊ฒ ์ฌ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋์ฒดํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.