๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bhutanโ†’Bhutanese Turnip and Cheese Stew

Bhutanese Turnip and Cheese Stew(๋ถ€ํƒ„์‹ ์ˆœ๋ฌด ์น˜์ฆˆ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ˆœ๋ฌด ์กฐ๊ฐ์ด ์ง„ํ•˜๊ณ  ์น˜์ฆˆ ํ’๋ฏธ์˜ ์œก์ˆ˜์— ์กธ์—ฌ์ง€๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ˜„์ง€ ์œ ์ œํ’ˆ๊ณผ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜์—ฌ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Bhutanese Turnip and Cheese Stew - Bhutan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์ˆœ๋ฌด(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 150 g ๋ถ€ํƒ„ ์น˜์ฆˆ (Datshi)(๊ฐ„ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ๋ถ€์ˆœ ๊ฒƒ (์ฒด๋‹ค์™€ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ))
  • 500 ml ๋ฌผ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1-2 ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด))
  • 2 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • for serving ํ™๋ฏธ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์ˆœ๋ฌด๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ถ€ํƒ„ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋Œ€์ฒดํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฐ•ํ•œ ์ฒด๋‹ค ์น˜์ฆˆ์™€ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ๋˜๋Š” ๊ทธ๋คผ์˜ˆ๋ฅด์™€ ๊ฐ™์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ž˜ ๋…น๋Š” ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ํ˜ผํ•ฉํ•˜๋ฉด ํ’๋ฏธ์™€ ์งˆ๊ฐ์„ ๋น„์Šทํ•˜๊ฒŒ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ค์ง„ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์žŽ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ•œ ์คŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ํ‘ธ์งํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ž‘๊ฒŒ ์ฌ ์ตํžŒ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งค์šด๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ