๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Boliviaโ†’Lawa de Choclo

Lawa de Choclo(Lawa de Choclo (๋ณผ๋ฆฌ๋น„์•„์‹ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ˆ˜ํ”„))

Lawa de Choclo๋Š” ๋ณผ๋ฆฌ๋น„์•„ ์ฝ”์ฐจ๋ฐค๋ฐ” ์ง€์—ญ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด, ๊ฐ์ž, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ข…์ข… (์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•˜๋Š”) ํ’๋ฏธ ์žˆ๋Š” ์œก์ˆ˜๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋ฉฐ, ์Œ€์Œ€ํ•œ ๋‚ ์”จ์— ์™„๋ฒฝํ•œ ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ์ฃผ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์งˆ๊ฐ์œผ๋กœ ๋“ ๋“ ํ•œ ๋А๋‚Œ์„ ์ฃผ์–ด ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Lawa de Choclo - Bolivia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 cups ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด(์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ƒ‰๋™ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ (choclo) ์‚ฌ์šฉ)
  • 8 cups ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 4 medium ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ฒจ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ† ๋งˆํ† (๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ฒจ ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 0.5 cup ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ƒ‰๋™, ๋‹ค๋“ฌ์–ด์„œ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 tbsp ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ” ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ (Ajรญ Colorado)(๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tbsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 0.25 tsp ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ(๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 0.25 tsp ํ๋ฏผ(๊ฐ€๋ฃจ)
  • 1 tbsp ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 0.25 cup ํ€˜์‹œ์š” (์‹ ์„  ์น˜์ฆˆ)(๋ถ€์ˆœ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ๋ง›๊ณผ ์งˆ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜(choclo)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์•„ํžˆ ์ฝœ๋กœ๋ผ๋„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋Š” ์€์€ํ•œ ๋งค์šด๋ง›๊ณผ ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๋Š” ์ƒ‰์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ํ’์„ฑํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์‚ฌํƒœ๋ฅผ ์œก์ˆ˜์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋“์—ฌ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ˆ„์—์ฝฉ(habas)์„ ๋„ฃ๋Š” ๋ฒ„์ „๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ