Mondongo Chuquisaqueรฑo(๋ชฌ๋๊ณ ์ถํค์ฌ์ผ๋จ (Mondongo Chuquisaqueรฑo))
๋ณผ๋ฆฌ๋น์ ์ํฌ๋ ์ง์ญ์ ์ ํต์ ์ด๊ณ ํ๋ถํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์ฅ์์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ์ ์์น์คํ ๋ก ์์ ๋ธ ํ๋ฏธ ๊น์ ์ก์๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ผ๊ฒน์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 500 g ๋ผ์ง๊ฐ๋น(๊ฐ๋ณ ๊ฐ๋น๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 500 g ์ฅ์์ (๋ชจํ )(์ตํ ๊ฒ)
- 2 large ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์์น์คํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1 tsp ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ
- 2 ์๊ณ์ ์
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- as needed ๋ฌผ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น์ ์ผ๊ฒน์ด๊ณผ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์๊ธ์ ๋ฃ์ด ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ฝ 1์๊ฐ ๋์, ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ๋ด๊ณ ์ก์๋ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- 2
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ ๋์ ์ํ๋ฆฌํ ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ณ๋์ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 8-10๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
์ํ๊ฐ ์๋ ํฌ์ ๋ค์ง ๋ง๋, ์์น์คํ ํ์ด์คํธ, ํ๋ฏผ, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 2-3๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
- 4
์ํ๋ฆฌํ ์ ์ตํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ๋ฆฌํ ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ์์ต๋๋ค.
- 5
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ๊ธธ ์ ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ถ์ ๋ฌผ(๋๋ ์ ์ ํ ๋ฌผ)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์๊ณ์ ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 6
์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ์ ์ตํ ์ฅ์์(๋ชจํ )๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด์ค๋๋ค.
- 7
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ ๋งํผ ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- 8
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์ฅ์์, ํ๋ถํ ์ก์๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๋ด๊ธฐ๋๋ก ํ์ฌ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ผ๊ฒน์ด๊ณผ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ง๋ฐฉ๊ณผ ์ด์ฝ๊ธฐ์ ๊ท ํ์ด ์ ๋ง์ ํ๋ถํ ์คํ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- โ์ถ๋ ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ด ์๋ฆฌ์ ํต์ฌ์ ๋๋ค.
- โ์์น์คํ ํ์ด์คํธ๋ ํน์ ์ ์๊ณผ ์์ํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ด๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฅ์ด๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.