๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Boliviaโ†’Pique de Cebra

Pique de Cebra(ํ”ผ์ผ€ ๋ฐ ์„ธ๋ธŒ๋ผ)

๋ณผ๋ฆฌ๋น„์•„์˜ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ์‹œ๊ฐ์ ์œผ๋กœ ์ธ์ƒ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ์ธ 'ํ”ผ์ผ€ ๋ฐ ์„ธ๋ธŒ๋ผ'๋Š” '์–ผ๋ฃฉ๋ง ์ค„๋ฌด๋Šฌ'๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ํฐ ์Œ€๊ณผ ์–ด๋‘์šด ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ์†Œ์Šค(์ฃผ๋กœ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ)๋ฅผ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ์ธต์„ ์ด๋ฃจ์–ด ์„œ๋น™ํ•  ๋•Œ ์ค„๋ฌด๋Šฌ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Pique de Cebra - Bolivia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(์ž‘๊ฒŒ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 medium ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 tbsp ์•„ํžˆ ํŒ์นด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด
  • 0.5 tsp ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1.5 cups ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋ฌผ
  • 4 cups ์ตํžŒ ํฐ์Œ€๋ฐฅ(๋”ฐ๋กœ ์ค€๋น„)
  • 0.5 cup ์™„๋‘์ฝฉ(์ƒ‰๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 2 large ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€(์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•˜์—ฌ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ)
  • 0.25 cup ๋ธ”๋ž™ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ(๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์•„ํžˆ ํŒ์นด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋งค์ฝคํ•จ๊ณผ ๊นŠ๊ณ  ํ›ˆ์—ฐ๋œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด์™€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์น˜ํด๋ ˆ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋Œ€์ฒดํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ๊ธฐ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์Œ€๋ฐฅ ์ธต ์‚ฌ์ด์— ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋งŒํผ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋‚˜ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ณ ๊ธฐ ์†Œ์Šค์— ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ ˆ์ธ ์–‘ํŒŒ๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰