Jagnjetina i Suhe ล ljive Tagine(์๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฑด์๋ ํ์ง)
Lamb and Prune Tagine
๋ฌ์ฝคํ ๊ฑด์๋, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ, ์ํ์ ํจ๊ป ์ฒ์ฒํ ์ตํ ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ๋ก, ์งญ์งคํจ๊ณผ ๋ฌ์ฝคํจ์ ์๋ฒฝํ ๊ท ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ชฉ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 large ์ํ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.25 tsp ์คํ๋ ์ค(์ ํ ์ฌํญ, 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 500 ml ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์
- 250 g ์จ ์๋ ๊ฑด์๋
- 2 tbsp ๊ฟ
- 50 g ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋ ๋๋ ์ฐธ๊นจ(์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ดํผ ํ์๋ก ๋ฆ์๋ด์ธ์. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ ๊ฐ์ ํ์ธ์.
- 2
์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด์ธ์. ์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ธ์.
- 3
๋๋น์ ์ฑ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ผ์ธ์. ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํฉ, ์๊ฐ, ๊ณํผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ผ์ธ์.
- 4
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋ฌผ ๋๋ ์ก์, ์คํ๋(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด์ธ์.
- 5
๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ด์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ธ ํ, 1.5์๊ฐ์์ 2์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ด์ธ์.
- 6
๊ฑด์๋์ ๊ฟ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์๊ณ , ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 30๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋ ๊ฑด์๋๊ฐ ํฑํฑํด์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ด์ธ์.
- 7
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์๋น ์ ์ ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋๋ ์ฐธ๊นจ๋ก ์ฅ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํฅ์ ๋ฃ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฑด์๋๋ฅผ ๊บผ๋ด๊ณ ์์ค๋ฅผ ๋๊ป ์์ด ๋์ฌ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์กธ์ด์ธ์.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ์ฐ์ด ๋จน๊ธฐ ์ํด ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ํ๋ฅญํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ํ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ด ๋ ์งํ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋์ธ์.
- ๋์ด๋ ๋์ ๊ณํผ ์คํฑ๊ณผ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ด ํฅ์ ๋ํ์ธ์.