๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Burkina Fasoโ†’Brochettes de Boeuf au Gingembre

Brochettes de Boeuf au Gingembre(์ƒ๊ฐ• ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น˜)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์–‘๋…๋œ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น˜๋ฅผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ๋‚ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๊ธฐํƒ€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์งœ๋ฆฟํ•œ ํ–ฅ์ด ๋ฐฐ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ผฌ์น˜๋Š” ๋ถ€๋ฅดํ‚ค๋‚˜ํŒŒ์†Œ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ด๋ฉฐ ์ถ•์ œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๊ตฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์‹ฌํ”Œํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10-15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35-40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Brochettes de Boeuf au Gingembre - Burkina Faso traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ์‹ฌ ๋˜๋Š” ์•ˆ์‹ฌ(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 1 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • ๋‚˜๋ฌด ๋˜๋Š” ๊ธˆ์† ๊ผฌ์น˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ถ€์œ„์˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ตฌ์šด ์ฑ„์†Œ, ๋ฐฅ ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ˜ผํ•ฉ ๊ตฌ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ผฌ์น˜์— ํ”ผ๋ง๊ณผ ์–‘ํŒŒ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฟ€์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰