๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cambodiaโ†’Samlor Machou Kroeung Moan

Samlor Machou Kroeung Moan(์‚ผ๋กœ ๋งˆ์ดˆ ํฌ๋ฃจ์•™ ๋ชจ์•ˆ)

์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ˆ˜ํ”„์ธ ์‚ผ๋กœ ๋งˆ์ดˆ ํฌ๋ฃจ์•™ ๋ชจ์•ˆ์€ ์บ„๋ณด๋””์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•„์ˆ˜ ๋ฉ”๋‰ด๋กœ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํฌ๋ฃจ์•™ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Samlor Machou Kroeung Moan - Cambodia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ, ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 3 stalks ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค(ํฐ ๋ถ€๋ถ„๋งŒ, ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 thumb-sized piece ์ƒ๊ฐ•(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 5 cloves ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ธฐ)
  • 3 medium ์ƒฌ๋กฏ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ(๊ฐ€๋ฃจ)
  • 4 leaves ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ(์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 pieces ํƒœ๊ตญ ๋ฒ„๋“œ์•„์ด ๊ณ ์ถ”(์”จ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฐ๊ธฐ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ))
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 tbsp ํ”ผ์‰ฌ ์†Œ์Šค
  • 1 tbsp ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์›จ์ง€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 cup ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ(๋‹ค๋“ฌ๊ณ  5cm ๊ธธ์ด๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 6 cups ๋ฌผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ ธ์„œ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ด ์ˆ˜ํ”„์˜ ์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํฌ๋ฃจ์•™ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์˜ ํ’ˆ์งˆ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›๊ณผ ์‹ ๋ง›์€ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ”์™€ ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋“์ผ ๋•Œ ๋‹ญ ๋ผˆ ๋ช‡ ๊ฐœ๋‚˜ ๋ผ์ง€ ๋ฑƒ์‚ด ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฌด, ๊ฐ€์ง€, ์—ฌ์ฃผ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ๋‚˜ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰