๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cambodiaโ†’Samlor Machu Trey

Samlor Machu Trey(์‚ผ๋กœ๋ฅด ๋งˆ์ถ” ํŠธ๋ ˆ์ด (์บ„๋ณด๋””์•„์‹ ์ƒ์„  ์‹ ๋ง› ์ˆ˜ํ”„))

Sour Fish Soup

์‚ผ๋กœ๋ฅด ๋งˆ์ถ” ํŠธ๋ ˆ์ด๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์บ„๋ณด๋””์•„์˜ ์‹ ๋ง› ๋‚˜๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋กœ, ์ƒ์พŒํ•œ ์ƒˆ์ฝคํ•จ, ์งญ์งคํ•จ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋งค์ฝคํ•จ์˜ ๊ท ํ˜•์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ฏผ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ฉฐ, ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค, ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ, ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ์œผ๋กœ ํ–ฅ์„ ๋‚ธ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์œก์ˆ˜์— ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ์˜ ์ƒˆ์ฝคํ•จ๊ณผ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ, ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๋‹จ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋‹์›๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹ค์žฌ๋‹ค๋Šฅํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์บ„๋ณด๋””์•„ ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋Š” ์ฃผ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Samlor Machu Trey - Cambodia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ฏผ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ (์˜ˆ: ๋ฉ”๊ธฐ, ๊ฐ€๋ฌผ์น˜)(๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 2 stalks ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค(์œผ๊นจ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์ƒฌ๋กฏ(์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ(๊น๋‘‘ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 leaves ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ(์ฐข์€ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ”ผ์‹œ ์†Œ์Šค
  • 1 tbsp ์„คํƒ•
  • 6 cups ๋ฌผ
  • 0.5 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ (๊ณ ์ˆ˜, ๋ฐ”์งˆ, ์‘ฅ๊ฐ“)(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1 optional ๊ณ ์ถ”(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋งค์šด๋ง› ์ถ”๊ฐ€์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ์‹ ๋ง›์˜ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒ์„ ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ๋ฉด ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€๊ณ  ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šฐ๋‹ˆ ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ๋ช…์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•„์‹œ์•„ ๋ฐ”์งˆ๊ณผ ์‘ฅ๊ฐ“์ด ์ „ํ†ต์ ์ธ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์˜คํฌ๋ผ, ์ˆ™์ฃผ๋‚˜๋ฌผ, ๊ณต์‹ฌ์ฑ„ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ํ”„๋ผํ˜น(๋ฐœํšจ ์ƒ์„  ์†Œ์Šค)์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฒŒ๋‚˜ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰