๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Central African Republicโ†’Chicken and Cumin Stew

Chicken and Cumin Stew(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฏผ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ปค๋ฏผ, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํ‘ธํ‘ธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์ด๋ฉด ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Chicken and Cumin Stew - Central African Republic traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ (๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 3 medium ํ† ๋งˆํ† , ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 1 tbsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1 ๊ณ ์ถ” (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด, ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ์ „์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ์— ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด, ๋ƒ„๋น„ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์— ํ† ๋งˆํ†  ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋“์ด์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ŠคํŠœ์— ๋‹น๊ทผ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด, ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰