๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Central African Republicโ†’Sauce Graine au Poulet

Sauce Graine au Poulet(์น˜ํ‚จ ์†Œ์Šค ๊ทธ๋ Œ)

์•ผ์ž ์—ด๋งค ์‚ด, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ์ง„ํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊นŠ์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํ‘ธํ‘ธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Sauce Graine au Poulet - Central African Republic traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(ํ† ๋ง‰ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 800 g ์•ผ์ž ์—ด๋งค ์‚ด(์บ” ๋˜๋Š” ์ƒ ๊ฒƒ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ํ“จ๋ ˆ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ํŽ˜ํผ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ, ๋งค์šด ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 500 ml ๋ฌผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐˆ์•„ ๋†“์€ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์•ผ์ž ์—ด๋งค ์‚ด์„ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ํŽ˜ํผ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์ŠคํŠœ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์–ด๋„ ์ข‹์œผ๋ฉฐ, ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋ฐ์›Œ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ๋” ์ข‹์•„์ง€๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์˜คํฌ๋ผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ํ›ˆ์ œ ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰