Gong Bao Dou Fu(๊ถ๋ฐ์ค ๋๋ถ (์ฟตํ์ค ๋๋ถ))
Kung Pao Tofu
๊ถ๋ฐ์ค ๋๋ถ, ๋๋ ์ฟตํ์ค ๋๋ถ๋ ์ฌ์ฒ ์๋ฆฌ์ ๊ณ ์ ์ธ ์ฟตํ์ค ์นํจ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๋๋ค. ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ๋๋ถ์ ๋ ์ฝฉ์ ์์ญํจ, ๊ณ ์ถ์ ์ฌ์ฒ์ฐ์ด์ ํฅ๊ธํ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํ๋ถํ๊ณ ์งญ์งคํ๋ฉฐ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์์ฝคํ ์์ค๋ฅผ ์ ํ์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฌ์ฒ ์๋ฆฌ ํน์ ์ ๋ณตํฉ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋งค์ฝคํจ, ์์ฝคํจ, ๊ฐ์น ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ๋ถ์นจ์ฉ ๋๋ถ (๋จ๋จํ ๋๋ถ)(์์ฐฉํ์ฌ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 60 g ์ฅ์์ ์ ๋ถ(๋๋ถ ํ๊น์ฉ๊ณผ ์์ค ๋๋ ์กฐ์ ์ฉ์ผ๋ก ๋๋)
- 10-15 ๊ฐ์ฅ (์ฐ๊ฐ์ฅ)(๋๋)
- 1 tsp ์ง๊ฐ์ฅ(์๊ณผ ๊น์ ๋ง์ ๋ํจ)
- 3 cloves ์ ์ฅ(ํ์์ด) ๋๋ ํ์ด(์์ฝคํ ๋ง์ ์ํด; ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด๋ ์์์ด๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
- 1 tbsp ์คํ(๋ง์ ๊ท ํ์ ์ก๊ธฐ ์ํด)
- 2 tbsp ์ฌ์ฒ์ฐ์ด(๋ณถ์์ ๊ฐ๋ฃจ ๋ธ ๊ฒ, ์ผ์ผํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ ํ ์ฌํญ)
- 2 tbsp ๊ฑด๊ณ ์ถ(๊ผญ์ง๋ฅผ ๋ผ๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ, ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋ ๋งต๊ฒ ๊ฐ๋ฅ)
- 1 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ(์ ์ ํ ๊ฒ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ชฝํ(ํฐ ๋ถ๋ถ์ ์๊ฒ ์ฐ๊ณ , ์ด๋ก ๋ถ๋ถ์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฐ์ด ์ค๋น)
- 3-4 tbsp ๋ณถ์ ๋ ์ฝฉ(๋ฌด์ผ)
- 1 tsp ์์ฉ์ (๋๋ถ ํ๊น ๋ฐ ๋ณถ์์ฉ)
- 2 ๋ฌผ(์์ค์ ์ ๋ถ๋ฌผ์ฉ์ผ๋ก ๋๋)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๋ถ ์ค๋น: ๋ถ์นจ์ฉ ๋๋ถ์์ ์ต๋ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋๋ถ๋ฅผ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋๋ถ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฅ์์ ์ ๋ถ 2ํฐ์ , ์ฐ๊ฐ์ฅ 1ํฐ์ , ์๊ธ ยผ์์์ ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ฒ ์ ๋ถ์ด ๋ฌป๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
๋๋ถ ํ๊ธฐ๊ธฐ: ๋์ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ์์ ์์ฉ์ 2-3ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ถ ๊น์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝํ ๋ ๋๋ถ ํ๋ธ๋ฅผ ํ ๊ฒน์ผ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค (ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ํ๊น๋๋ค). ํ ๋ฉด๋น 3-4๋ถ์ฉ, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๊บผ๋ด ํค์นํ์์ ๊น ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 12 minutes - 3
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ๋ณผ์ ๋จ์ ์ฐ๊ฐ์ฅ 2ํฐ์ , ์ง๊ฐ์ฅ, ์ ์ฅ(ํ์์ด), ์คํ, ๋นป์ ์ฌ์ฒ์ฐ์ด(์ฌ์ฉ ์), ์ฅ์์ ์ ๋ถ 1ํฐ์ , ๋ฌผ 4ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฅ์์ ์ ๋ถ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
ํฅ์ ๋ฃ์ ๊ณ ์ถ ๋ณถ๊ธฐ: ๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ 1-2ํฐ์ ์ ๋ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ฑด๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋๊ณ ์ด์ง ์์ด ์งํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 20-30์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ์๊ฐ, ์ชฝํ ํฐ ๋ถ๋ถ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 30-60์ด ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
์๊ณ ๋๋ ๋ง์ถ๊ธฐ: ์ค๋น๋ ์์ค๋ฅผ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ 1-2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ๋ฌผ์ 1ํฐ์ ์ฉ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ์ฅ์์ ์ ๋ถ 1์์์ ์ ๋ฌผ 1ํฐ์ ์ ์์ด ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 6
์๋ฆฌ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ: ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ๋๋ถ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฑธ์ญํ ์์ค๊ฐ ๋๋ถ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ค์์ต๋๋ค. ๋ณถ์ ๋ ์ฝฉ๊ณผ ์ค๋นํ ์ชฝํ ์ด๋ก ๋ถ๋ถ ๋๋ถ๋ถ(๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ธ ์ฝ๊ฐ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ฐ๋ปํด์ง๊ณ ์ ์์ด๋๋ก 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 7
๋ด๊ธฐ: ๊ถ๋ฐ์ค ๋๋ถ๋ฅผ ์๋น ์ ์์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค. ๋จ๊ฒจ๋ ์ชฝํ๋ก ๊ณ ๋ช ์ ์น์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ฐ์ญํ ๋๋ถ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๋๋ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํค์นํ์๋ก ๋ฆ์๋ธ ํ ์ฅ์์ ์ ๋ถ์ ๋ฌปํ์ฃผ์ธ์.
- โ๊ฑด๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋งค์ด๋ง์ ์ ๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ ๋งต๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์จ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- โ๋ณถ์์ ๋นป์ ์ฌ์ฒ์ฐ์ด๋ ํน์ ์ ์ผ์ผํ ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ฆ์์์ ๋นป์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋๋ถ๋ฅผ ํ๊ธธ ๋ ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ ๋ ํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊น ์๋ ํผ๋ง(๋นจ๊ฐ์ ๋๋ ์ด๋ก์)์ด๋ ์๋์ฝฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ์๊ฐ์ ์ธ ๋งค๋ ฅ์ ๋ํ์ธ์. 4๋จ๊ณ์์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด, ๋๋ถ๋ฅผ ํ๊ธฐ๊ณ ๋ฌปํ๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์ค์ค์ฑ ์์ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.
- ๋ ๋ง์ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์์ค ์ฌ๋ฃ์ ์์ ๋ ๋ฐฐ๋ก ํ์ธ์.