๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Chinaโ†’Cong Bao Niu Rou

Cong Bao Niu Rou(์ด๋น ์˜ค ๋‰ด๋Ÿฌ์šฐ (ํŒŒ์ฑ„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ))

Scallion Beef

์ด๋น ์˜ค ๋‰ด๋Ÿฌ์šฐ, ๋˜๋Š” ํŒŒ์ฑ„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ์€ ๋ถ์ค‘๊ตญ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ •์ˆ˜๋กœ, ๊ฐ•๋ ฌํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ํ’๋ฏธ์™€ ๋น ๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ๋‚ด๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํŒŒ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์–ด, ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๋ณด๊ธฐ์—๋„ ์ข‹์€ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์™„์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์˜จ์˜ ์› ์š”๋ฆฌ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์ง‘ ๋ถ€์—Œ๊ณผ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ๋ชจ๋‘์—์„œ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆฌ๋งค๊น€ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์‹๊ฐ์˜ ๊ท ํ˜•๊ณผ ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„7 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes (including marinating)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Cong Bao Niu Rou - China traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ์‹ฌ ๋˜๋Š” ํ”Œ๋žญํฌ ์Šคํ…Œ์ดํฌ(๊ฒฐ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ 1/8์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค)
  • 8 stalks ํŒŒ (์ชฝํŒŒ)(2์ธ์น˜ ๊ธธ์ด๋กœ ์ฐ๊ณ , ํฐ ๋ถ€๋ถ„๊ณผ ์ดˆ๋ก ๋ถ€๋ถ„ ๋ถ„๋ฆฌ)
  • 2 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์‹์šฉ์œ (์กฐ๋ฆฌ์— ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • 1 tbsp ๊ฐ„์žฅ(๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์™€ ์†Œ์Šค์— ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • 3 cloves ์†Œํฅ์ฃผ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ •ํ†ต์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด)
  • 3 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„(๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์™€ ์†Œ์Šค์— ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด, ์‚ด์ง ์–ผ์—ˆ์„ ๋•Œ ์ฐ๋ฉด ๊ฒฐ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ์–‡๊ณ  ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์›์ด๋‚˜ ํŒฌ์ด ๋งค์šฐ ๋œจ๊ฑฐ์šด์ง€ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ต๊ณ  ์ฐŒ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์šธ ๋•Œ ์›์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ฑ„์šฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ด ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋˜๋„๋ก ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŒŒ ์ดˆ๋ก ๋ถ€๋ถ„์€ ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋„ฃ์–ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์•„์‚ญํ•จ๊ณผ ์‹ ์„ ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค๋Š” ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ด์ง€๋งŒ, ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์—์„œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋งค์šฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ•๋ ฅํžˆ ๊ถŒ์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด, ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒ๊ฐ•์„ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ™๊ณ ์ถ”๋‚˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 1/2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์œ„ํ•ด ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ์‹ฌ, ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋กœ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ€์ฒดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ธ€๋ฃจํ… ํ”„๋ฆฌ ์˜ต์…˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฐ„์žฅ์ด ๊ธ€๋ฃจํ… ํ”„๋ฆฌ์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  (์˜ˆ: ํƒ€๋งˆ๋ฆฌ) ์†Œํฅ์ฃผ๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ธ€๋ฃจํ… ํ”„๋ฆฌ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ