Yang Rou Chuan(์๋ฌ์ฐ์ดจ (ํฅ์ ๋ฃ ์๊ผฌ์น))
Xinjiang Lamb Skewers
์๋ฌ์ฐ์ดจ์ '์๊ผฌ์น'๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ์ค๊ตญ ์ ์ฅ ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ผ๋ก, ํ๊ธฐ์ฐฌ ํฅ์ ๋ฃ ๋ฌธํ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ผฌ์น๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ฌ์ ํ์ฐ ํฅ์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ๊ตฌ์๋ด๋ฉฐ, ํ๋ฏผ, ์น ๋ฆฌ, ๋๋ก๋ ์ฌ์ฒ ํ์ถ์ ์ผ์ผํ ๋ง์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ค๊ตญ์ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ ๋ฌธํ์์ ๋นผ๋์ ์ ์๋ ์์์ผ๋ก, ๋ฆ์ ๋ฐค ๊ฐ์์ด๋ ์ฌ๊ต ๋ชจ์์์ ์ฆ๊ฒจ ๋จน์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ผ ์๋ ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ค๋ฆฌ์ด(2-2.5 cm (์ฝ 1์ธ์น) ํฌ๊ธฐ์ ๊น๋์ฐ๊ธฐ, ์ด์ฝ๊ธฐ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ ์ ํ ๋น์จ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.)
- 100 g ๊ฐ์ฅ(์ผ๋ฐ ๊ฐ์ฅ ๋๋ ๊ตญ๊ฐ์ฅ.)
- 3 tbsp ์ค์ค์ฑ์ฃผ(๋๋ ๋๋ผ์ด ์ ฐ๋ฆฌ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ.)
- 2 tbsp ๋ณถ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ(Adjust to your spice preference. Coarse flakes are ideal.)
- 1 tsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ.)
- 2 tbsp ์๊ฐ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๋ ์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๊ฐ์ฅ, ์ค์ค์ฑ์ฃผ, ๋ณถ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ, ํ์คํ, ๊ฑฐ์น ๊ฒ ๊ฐ ํ๋ฏผ ์จ์, ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐ ์ฌ์ฒ ํ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์๊ธ, ๋ฐฑํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ผ ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค. ์ด ์กฐํฉ์ด ํน์ง์ ์ธ ๊ฐ๋ ฌํ๊ณ ํฅ๊ธํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๊ธฐ: ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ์ฅ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ผ๋ก ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ์๋ ์ฅ์ด ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ฉ์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ฑฐ๋, ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ์ฅ์ ๋ฐํ ๊ฐ๋ฅํ ๋ด์ง์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค. ์ต์ 2์๊ฐ, ์ด์์ ์ผ๋ก๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๋ง์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ๊น์์ด ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
๊ผฌ์น ์ค๋น: ๋๋๋ฌด ๊ผฌ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์กฐ๋ฆฌ ์ค ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค. ์ฌ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผฌ์น์ ๊ฟฐ์ด์ค๋๋ค. ์ด์ฝ๊ธฐ์ ์ง๋ฐฉ์ด ์ ์ ํ ์์ด๋๋ก ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฟฐ๊ณ , ๊ฐ ์กฐ๊ฐ ์ฌ์ด์ ์ฝ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ผฌ์น๋น ์๊ณ ๊ธฐ 3-4๊ฐ ์ ๋๊ฐ ์ ๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour (minimum) - 4
์กฐ๋ฆฌ ํ๋ฉด ์์ด: ๊ทธ๋ฆด ๋๋ ๊ทธ๋ฆด ํฌ์ ๊ณ ์จ ์กฐ๋ฆฌ์ ๋ง๊ฒ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ผ์ธ ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ค๊ฐ-๋์ ์จ๋(์ฝ 200-230ยฐC / 400-450ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด ํฌ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์คํ ๋ธ ์์์ ์ค๊ฐ-๋์ ์ด๋ก ๋งค์ฐ ๋จ๊ฑฐ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 5
๊ผฌ์น ๊ตฝ๊ธฐ: ๊ทธ๋ฆด ์์ ๋ ๊ทธ๋ฆด ํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ํ๋ฉด์ ์๊ผฌ์น ๊ผฌ์น๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฒ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต๊ณ ์ํ๋ ์ตํ ์ ๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๊ฐ ๋ฉด์ ๊ตฌ์ฐ๋ฉฐ ์์ฃผ ๋ค์ง์ด ์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก, ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ก์ง์ด ๊ฑด์กฐํด ๋ณด์ด๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ฉด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-10 minutes - 6
์๋น: ๋ค ์ต์ผ๋ฉด ๊ผฌ์น๋ฅผ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ์ ํต์ ์ธ ๋๋์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๋จ์ ์๋ ์ฅ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค์ค๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ฐ๋ก ์๋นํ๋ฉฐ, ์ฐจ๊ฐ์ด ์๋ฃ์ ํจ๊ป ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ์ํด ์ด์ฝ๊ธฐ์ ์ง๋ฐฉ์ ๋น์จ์ด ์ข์ ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ค๋ฆฌ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โํ๋ฏผ ์จ์๊ณผ ์ฌ์ฒ ํ์ถ๋ฅผ ๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ณถ์ผ๋ฉด ํฅ๊ณผ ํ๋ฏธ๊ฐ ํจ์ฌ ์ข์์ง๋๋ค.
- โ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ์ด์ดํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํ๋ฉฐ, ๊ฑด์กฐํ์ง ์๊ฒ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์ค์ค์ฑ์ฃผ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋๋ผ์ด ์ ฐ๋ฆฌ๋ ์ฝ๊ฐ์ ์ ์์ด๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๊ผฌ์น: ํํ๋ฆฌ์นด, ์ํ, ๋ฒ์ฏ ๋ฑ์ ๊น๋์ฐ์ด ๊ผฌ์น์ ๊ฟฐ์ด ์๋ ์ฅ์ ์ด์ง ์ฌ์ฐ๊ฑฐ๋, ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก๋ง ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ๋ ๋งค์ด ๋ฒ์ : ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋งค์ด๋ง์ ๊ฐํํฉ๋๋ค.
- ๋ค๋ฅธ ์ก๋ฅ: ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ์๊ณ ๊ธฐ์ง๋ง, ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ด๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.