Shanghai Stir-Fried Noodles with Pork(์ํ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์๋ฉด)
์ํ์ด์์ ์ ๋ํ, ๊ตต๊ณ ์ซ๊นํ ๋ฉด๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์์ญํ ์ฑ์๋ฅผ ํน์ ๊ฐ์ฅ ์์ค์ ๋ณถ์๋ธ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ฉด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ ํ๋๋ก ๋ ๋ ํ ํ ๋ผ๋ฅผ ์์ฑํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ํ์ด ์คํ์ผ ๋ฉด์ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ ๋๋ก ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 450 g ์ํ์ด ๋ฉด (๋๋ ์ฐ๋ ๋ฉด)
- 200 g ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- 2 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 1 tbsp ์ํฅ์ฃผ (๋๋ ๋๋ผ์ด ์ ฐ๋ฆฌ)
- 1 tsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ
- 2 cups ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ, ์ฌ ๊ฒ
- 1 medium ๋น๊ทผ, ์ฑ ์ฌ ๊ฒ
- 3 cloves ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 tsp ์๊ฐ, ๋ค์ง ๊ฒ
- 3 tbsp ์์ฉ์
- 2 tbsp ๊ตด์์ค
- 1 tbsp ๋ ธ๋์ (์ง๊ฐ์ฅ)
- 1 tsp ์คํ
- 1 tsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ
- 2 stalks ๋ํ, ์ฌ ๊ฒ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๊ธฐ: ๋ณผ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ 2ํฐ์ , ์ํฅ์ฃผ 1ํฐ์ , ์ฅ์์ ์ ๋ถ 1์์์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ค๋๋ค. ์ต์ 15๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฐ๋ฉด ๋์ฑ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ง์ด ์ ๋ฐฐ์ด๋ญ๋๋ค. - 2
๋ฉด ์ค๋นํ๊ธฐ: ์ํ์ด ๋ฉด์ ํฌ์ฅ ์ค๋ช ์์ ๋ฐ๋ผ ์ถ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ ๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์๋ง๊ฒ ์ต์ ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ ์๋ก ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1์์์ ์ ๋ฃ์ด ๋ฒ๋ฌด๋ ค๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฉด์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฌ๋ฉด ์ต๋ ๊ณผ์ ์ด ๋ฉ์ถ๊ณ ๋ถ์ด๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. - 3
๋ณถ์ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ๋ณผ์ ๊ตด์์ค 2ํฐ์ , ๋ ธ๋์ 1ํฐ์ , ์คํ 1์์์ , ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1์์์ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ณถ๊ธฐ ์ ์ ์์ค๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํด๋๋ฉด ๋น ๋ฅด๊ณ ์ํํ๊ฒ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. - 4
ํฅ์ ๋ฃ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ๊ธฐ: ์์ด๋ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 30์ด๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฌ์๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐ์ ๋ค ์ต์ ๋๊น์ง(์ฝ 2-3๋ถ) ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ ๋ถ๋ก ๋ณถ์์ผ ํน์ ์ ๋ถ๋ง์ ๋ด๊ณ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ตํ ์ ์์ต๋๋ค. - 5
์ฑ์ ๋ณถ๊ธฐ: ์์ ๋จ์ ์์ฉ์ 1ํฐ์ ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์ฌ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ์ ์ฑ ์ฌ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ์์ญํ ์๊ฐ์ด ์ด์์๋๋ก 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ๋๋ฌด ๋ง์ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ณถ๋ ๋์ ์ช์ง๊ฒ ๋๋ฏ๋ก, ํ์ํ๋ค๋ฉด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ณถ์ผ์ธ์. - 6
์๊ณ ์์ค ๋ฃ๊ธฐ: ์ตํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฑ์์ ํจ๊ป ์์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ถ์ ๋ฉด์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋น๋ ๋ณถ์ ์์ค๋ฅผ ์์ ๋ถ์ด์ค๋๋ค. ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๋ฉด๊ณผ ์ฌ๋ฃ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฉด์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ, ํ์ง๋ง ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ค๋๋ค. - 7
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ์ฌ ๋ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค. ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฏธ์ ๋ชจ์์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ถ๊ฐ ๋ํ๋ ๋ณถ์ ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์น์ด์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ๋์ฒดํ์ธ์.
- โ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์คํ์ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ํ์ด ๋ฉด์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ๊ตต์ ์ฐ๋ ๋ฉด์ผ๋ก ๋์ฒดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํํ๋ฆฌ์นด, ์๋์ฝฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ณด์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ฐ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ํจ๊ป ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์.