Aborrajados(์๋ณด๋ผํ๋์ค ์ฝ๋กฌ๋น์๋ ธ์ค)
์๋ณด๋ผํ๋์ค๋ ์ฝ๋กฌ๋น์ ๋ฐ์๋ธ์นด์ฐ์นด ์ง์ญ์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๋ณ๋ฏธ๋ก, ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ ์ ๋ฌํ ๊ท ํ์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ด ํ๊น์ ์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ(๋ฐ๋๋์ ๋น์ทํ ๊ณผ์ผ)์ ํ๊ฒจ ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ ํ ์น์ฆ(๋๋ก๋ ๊ตฌ์๋ฐ ํ์ด์คํธ)๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ํ ํฉ๊ธ๋น์ผ๋ก ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ฒจ๋ด๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 large ์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ(์ต๋ํ์ ๋จ๋ง์ ์ํด ๊ฒ์ ๋ฐ์ ์ด ์๋ ๋ ธ๋์)
- 200g ๋ชจ์ฐจ๋ ๋ผ ์น์ฆ(๋๋ ํ์ ๋ธ๋์ฝ, ๋๊ป๊ฒ ์ฐ๊ฑฐ๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 cup (125g) ์ค๋ ฅ๋ถ(์ฝ 120g)
- 2 large ๋ฌ๊ฑ(ํฐ ๊ฒ)
- 1/4 cup (60ml) ์ฐ์ (๋ฐ์ฃฝ ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ , ์ฝ 120ml)
- 1 tablespoon ์คํ(๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 1/2 teaspoon ์๊ธ(๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- Approximately 3-4 cups (700-950ml) ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋(์ ํ ์ฌํญ, ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ํ ์ธ ์ค๋น: ์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฝ 1.5์ธ์น(4cm) ๋๊ป๋ก ์น๋๋ค. ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ์์ฉ์ ์ฝ 2์ธ์น(5cm)๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ค๋ถ(์ฝ 360ยฐF ๋๋ 180ยฐC)๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ํ๋ํ ์ธ ์กฐ๊ฐ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ์ฒด๋ก ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ํค์นํ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค. ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ์ํ์ ๋ง์ง ์ ์์ ์ ๋๋ก ๋ฐ๋ปํด์ง๋ฉด ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
ํ๋ํ ์ธ ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํ๋ํ ์ธ ์กฐ๊ฐ์ ์ ์ฐ์ง๋ ๋ฉ ๋ ์ฅ ์ฌ์ด์ ๋์ต๋๋ค. ๋ฉ์ํ ์ ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ฅ, ์์ ์ ์ ๋๋ ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ๋ํ ์ธ ์กฐ๊ฐ์ ์ฝ 1/4์ธ์น(0.6cm) ๋๊ป์ ์๋ฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ฐข์ด์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋ชจ๋ ํ๊ธด ํ๋ํ ์ธ ์กฐ๊ฐ์ ๋ํด ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์๋ณด๋ผํ๋์ค ์กฐ๋ฆฝ: ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ ํ๋ํ ์ธ ์๋ฐ ํ๋๋ฅผ ์ง์ด ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์น์ฆ ์กฐ๊ฐ(๋ฐ ๊ตฌ์๋ฐ ํ์ด์คํธ ์กฐ๊ฐ, ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ ํ๋ํ ์ธ ์๋ฐ์ผ๋ก ๋ฎ์ด ์๋์์น ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ๋ํ ์ธ ์๋ฐ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฌ ์์ ์ฑ์๋๋ค. ๋ชจ๋ ํ๋ํ ์ธ ์๋ฐ์ ๋ํด ์ด ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ณผ์ ์ค๋ ฅ๋ถ, ์คํ, ์๊ธ, ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋์ ๊ณํผ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๊ณ , ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฐ์ ๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํ์ ์ต๋๋ค. ์ ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ฅธ ์ฌ๋ฃ์ ๋ถ๊ณ ์ ์์ผ ๋๊น์ง ํ์ ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฐ๋ฝ ๋ท๋ฉด์ ์ฝํ ๋ ์ ๋๋ก ๊ฑธ์ญํ์ง๋ง ์ฌ์ ํ ๋ถ์ด์ง๋ ์ ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 5
์๋ณด๋ผํ๋์ค ํ๊ธฐ๊ธฐ: ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ 375ยฐF(190ยฐC)๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฝ๋ ํ๋ํ ์ธ ์๋์์น๋ฅผ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ด๊ฐ ์์ ํ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ถ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฝ๋๋ค. ํ๊น ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋ก ํ ๋ฒ์ ๋ช ๊ฐ์ฉ, ํ๊น์ท์ ์ ํ ํ๋ํ ์ธ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 1-2๋ถ๊ฐ, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ๋จ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ์ํด ์์ฃผ ์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ(๊ฒ์ ๋ฐ์ ์ด ์๋ ๋ ธ๋์)์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ํ๋ํ ์ธ์ด ์ถฉ๋ถํ ์ต์ง ์์๋ค๋ฉด, ๊ฐ์ ์ข ์ด๋ดํฌ์ ๋ฃ์ด ํ๋ฃจ ์ดํ ์ ๋ ๋๋ฉด ์์ฑ ๊ณผ์ ์ ์๋น๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๊ฐ ์ ์ ํ์ง ํ์ธํ์ธ์. ๋๋ฌด ์ฐจ๊ฐ์ฐ๋ฉด ์๋ณด๋ผํ๋์ค๊ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ํก์ํ์ฌ ๋๋ผํด์ง๋๋ค. ๋๋ฌด ๋จ๊ฑฐ์ฐ๋ฉด ์น์ฆ๊ฐ ์์์ ๋ น๊ธฐ ์ ์ ๊ฒ์ด ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โํ๋ํ ์ธ ์๋์์น๋ฅผ ๋ง๋ค ๋ ๋ ๊น๋ํ๊ฒ ๋ดํฉํ๋ ค๋ฉด, ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ ํ๋ํ ์ธ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ์ด์ดํ์ง ํ์ธํ์ธ์. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ์ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ด๊ฐ ์ด์ง ์ ์ ์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ํ๋ํ ์ธ์ ์ ์ฝํ ๋์ง ์๊ณ , ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ง์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ ๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ ๋ฃ์ด ๋๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์น์ฆ์ ํจ๊ป ์์ ๊ตฌ์๋ฐ ํ์ด์คํธ(๋ณด์นด๋์) ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ด ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๊ณผ์ผ ํฅ ๋๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์งญ์งคํ ๋ณํ์ผ๋ก, ์ผ๋ถ ์ง์ญ์์๋ ์น์ฆ ๋์ ๋๋ ์น์ฆ์ ํจ๊ป ํ๊ธด ๋ผ์ง ๋ฑ์ด(์น์ฐจ๋ก ) ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.