๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Colombiaโ†’Sancocho de Gallina

Sancocho de Gallina(์‚ฐ์ฝ”์ดˆ ๋ฐ ๊ฐ€๋ฆฌ๋‚˜ (๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์‚ฐ์ฝ”์ดˆ))

Colombian Hen Stew

์‚ฐ์ฝ”์ดˆ ๋ฐ ๊ฐ€๋ฆฌ๋‚˜๋Š” ์ฝœ๋กฌ๋น„์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์œผ๋กœ ์†๊ผฝํžˆ๋Š”, ๋งค์šฐ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์›ํŒŸ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์•”ํƒ‰์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋˜์ง€๋งŒ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ”ํžˆ ๋Œ€์ฒด์žฌ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉฐ, ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ์™€ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ ์ฝœ๋กฌ๋น„์•„ ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ์ž„๊ณผ ์ถ•์ œ์˜ ๋”ฐ๋œปํ•จ์„ ๋‹ด์€ ํ’๋ฏธ ๊นŠ์€ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ํšŒ๋ณต ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์–ด ์–ด๋–ค ๋‚ ์—๋„ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„4 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰10
๋‚œ์ด๋„Medium
Sancocho de Gallina - Colombia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 (about 1.5-2 kg) ์•”ํƒ‰ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ (ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ), ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ(์•ฝ 1kg. ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์•”ํƒ‰์ด ์ „ํ†ต์ ์ด์ง€๋งŒ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4-5 liters ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜(์•ฝ 16์ปต. ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.)
  • to taste ํ’‹ํ”Œ๋žœํ‹ด, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  5cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ(๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ํ‘ธ๋ฅธ์ƒ‰์„ ๋ ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 teaspoon ์œ ์นด (์นด์‚ฌ๋ฐ”), ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  5cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ(์•ฝ 500g. ์งˆ๊ธด ์‹ฌ์ง€๋Š” ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 500g ๊ฐ์ž, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ( Yukon Gold ๋˜๋Š” ๋น„์Šทํ•œ ์™์Šค์งˆ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ (ํ†ต์งธ๋กœ), 7-8cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ(์‹ ์„ ํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4 medium ํฐ ์–‘ํŒŒ, ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ(์œก์ˆ˜ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4 ears ์ชฝํŒŒ, ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋ถ€๋ถ„ ๋‹ค๋“ฌ์€ ๊ฒƒ(์‰ฝ๊ฒŒ ๊บผ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋ฌถ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 bunch ๊ณ ์ˆ˜, ํฐ ๋‹จ(์ ˆ๋ฐ˜์€ ์œก์ˆ˜์—, ์ ˆ๋ฐ˜์€ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 large ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 4-5 ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† , ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ ํ•œ ๊ฒƒ(์†Œํ”„๋ฆฌํ†  ๋ฒ ์ด์Šค์šฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์•”ํƒ‰(gallina)์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๋‹จ, ๋“์ด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋” ๊ธธ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ƒ„๋น„๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ฐจ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ž ๊ธธ ์ •๋„์˜ ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์ง€๋งŒ ๋ฌผ๋Ÿฌ์ง€์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ตํ˜€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ต๋Š” ์‹œ๊ฐ„์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“์‚ฐ์ฝ”์ดˆ๋Š” ๋ง›์ด ํ•˜๋ฃป๋ฐค ์‚ฌ์ด์— ๋” ๊นŠ์–ด์ง€๋ฏ€๋กœ ํ•˜๋ฃจ ์ „์— ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋“œ์„ธ์š”.
  • โœ“์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํ˜ธ๊ฐ€์˜ค(์ฝœ๋กฌ๋น„์•„ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ ์†Œ์Šค)๋‚˜ ์•Œ๋ฆฌ๋‡จ(๋ง›๋‚ด๊ธฐ ํ๋ธŒ)๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‚ฐ์ฝ”์ดˆ ํŠธ๋ฆฌํŒŒ์‹œ์ฝ”(Sancocho Trifรกsico): ์‡ ๊ฐˆ๋น„๋‚˜ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋” ๋ณต์žกํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์‚ฐ์ฝ”์ดˆ ๋ฐ ํŽ˜์Šค์นด๋„(Sancocho de Pescado): ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ , ๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ํ˜ธ๋ฐ•, ๋‹น๊ทผ, ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ์˜์–‘์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ