Sudado de Pollo(์๋ค๋ ๋ฐ ํด๋ก (๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์คํ))
Colombian Steamed Chicken Stew
์๋ค๋ ๋ฐ ํด๋ก๋ "์ฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ"๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, ํธ๊ทผํ ์ฝ๋กฌ๋น์์ ์คํ์ด๋ฉฐ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์ ์ ์๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ํ ์๋ฆฌ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ํฅ๊ธํ ์ฑ์์ ํธ์งํ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊น์ ์ก์์ ์กธ์ฌ๋ด์ด, ์์ฃผ๋ฏผ๊ณผ ์ ๋ฝ ์๋ฆฌ ์ ํต์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋ง์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ์ง์ญ์์ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋ ๋ค์ฉ๋ ์๋ฆฌ๋ก, ์ข ์ข ๊ฐ์กฑ ์์ฌ์ ํ์ ๋ฉ๋ด๋ก ์ ๊ณต๋๋ฉฐ ๊ทธ ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ก ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg (about 2.2 lbs) ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(์ต์ ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ ๋์ ๋ค๋ฆฌ ์ถ์ฒ)
- 3 large ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(Ripe, firm tomatoes, roughly chopped.)
- 4 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๋นจ๊ฐ ํํ๋ฆฌ์นด(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3-4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 teaspoon ๋ก๋ง ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 1.5 teaspoons ๊ฐ์(์ ์ฝ ๊ณจ๋ ๋๋ ๋ฌ์ ํ์ข , ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 0.5 teaspoon ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์(Freshly ground, or to taste.)
- 0.5 cup ์ฌ์กด ๊ณ ์ผ ์ฝ ์์น์คํ (๋๋ ๋น์ทํ ์์น์คํ ์๋ )(Optional, for a saucier stew.)
- 0.25 cup ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ(๋๋ ์ ์ฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ ํ๊ธฐ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ์์ ํ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ, ํ๋ฏผ 1ํฐ์คํผ์ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ ค ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํ์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด ์ตํ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น ๋๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ์ง๋ฉด, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ป์ง ์ชฝ์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉด๋น 4-5๋ถ์ฉ ๋ ธ๋ฆํ๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋๋น๊ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ๋ฉด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋ ์ ์ตํ๋๋ค. ๊ฐ์์ผ๋ก ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ์์ ๋์ด๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ๋ถ์ ์ค๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ์ ๋นจ๊ฐ ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ , ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์์ ๋์จ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-6๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
๋ง์ ๊ธฐ์ด ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ก๋ง ํ ๋งํ ์ ์ฌ์กด ์๋ ๋ด์ง๋ฅผ ๋ฃ๊ณ , ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ด์ง ์ผ๊นจ๋ฉด์ ์์ค ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ๋ง๋ค๋๋ก 5๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋จ์ ํ๋ฏผ 0.5 ํฐ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 45-50 minutes - 5
์ฌ๋ฃ ํฉ์น๊ณ ๋์ด๊ธฐ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์ฐ๊บผ๊ธฐ(ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค)๋ฅผ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ์ตํ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฑ์๋ค ์ฌ์ด์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๋นํ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์๋น ์ ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํด๋ ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ ๊ฑธ์ญํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์กธ์ด๋ ๋ง์ง๋ง 10-15๋ถ ๋์ ๋๊ป์ ์ด์ด๋์ด ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐํ๋๋ก ํ์ธ์.
- โ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ๊ฐ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ ์ฝ ๊ณจ๋๋ ๋นจ๊ฐ ๊ฐ์์ฒ๋ผ ๋จ๋จํ ํ์ข ์ด ์คํ์์ ๋ชจ์์ ๋ ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
- โ์ฌ์กด ๊ณ ์ผ ์ฝ ์์น์คํ ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ์์น์คํ ๊ฐ๋ฃจ(annatto powder), ํํ๋ฆฌ์นด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ํด ๊ฐํฉ ์ฝ๊ฐ์ ์์ด ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ์์ ํจ๊ป ํ๋ํ ์ธ์ด๋ ์ ์นด๋ฅผ ์ฐ์ด ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ง์ญ ํน์์ ์ด๋ฆฐ ๋ณํ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 20๋ถ ๋์ ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ทธ๋ฆฐ๋น ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์.