Viudo de Pescado(ํผ์ฌ ๋น์ฐ๋)
๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๊ณผ๋ถ'๋ผ๋ ๋ป์ ๋น์ฐ๋ ๋ฐ ํ์ค์นด๋๋ ์ฝ๋กฌ๋น์์ ์ ํต์ ์ด๊ณ ํธ์งํ ์คํ๋ก, ํนํ ํจ๋ฆฌ๋ง ์ง์ญ์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ํธ์ํ ์๋ฆฌ๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ํ์ ๋ฏผ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์์ ํ๋ํด์ ๋ฃ์ด ๋ง์๋ ์ก์์ ๋์ธ ๋ค์, 'ํธ๊ฐ์ค'๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์งญ์งคํ ํ ๋งํ ์ ์ํ ์์ค๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ฝ๋กฌ๋น์ ๊ฐ๋ณ ์ง์ญ ๊ณต๋์ฒด์ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ๊ณผ ์์ ํ์ฉ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg (about 2.2 lbs) ํฐ์ด ์์ ํ๋ (ํธ๋ผํผ์, ๋๊ตฌ, ๋์ด, ๋๋ฏธ ๋ฑ)(์ฝ 900g, 4-6๊ฐ์ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 400g (about 0.9 lbs) ์ ์นด(์ฝ 450g, ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ํํ๋ํด(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1.5์ธ์น ๋๊ป์ ๋ฅ๊ทผ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 large bunch ๊ฐ์(์ฝ 680g, ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 4๋ฑ๋ถ ํ ๊ฒ)
- 2 liters (about 8 cups) ์ฅ์์(3์ธ์น ๊ธธ์ด๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- to taste ๋ฌผ(์ฝ 2.4๋ฆฌํฐ)
- to taste ๋ํ(ํฐ์๊ณผ ์ฐ๋์ ๋ถ๋ถ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 teaspoon ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 small ๊ณ ์ (์ค๋ํธ๋ก)(์ ์ ํ ๊ฒ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ์ถ๊ฐ๋ก ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 2 cloves ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์ค๋น: ์์ ํ๋ ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ผ์ธ์. ํต์งธ๋ก ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋น๋์ด ์ ๊ฑฐ๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ผ์ 1๊ฐ์ ์ฆ์ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํ์ธ์. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
์ก์ ์์: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น์ ๋ฌผ, ๋ค์ง ๋ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ํ๋ฏผ, ์๊ธ 1์์์ , ํ์ถ 1/2์์์ ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์๊น์ ์ํด ์๋ํ ๊ฐ๋ฃจ๋ ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ํจ๊ป ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes - 3
๋จ๋จํ ์ฑ์ ์ตํ๊ธฐ: ๋ฌผ์ ์ค๊ณ ๋ถ๋ก ๋์ด์ธ์. ์ ์นด ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ฅ์์ ํ ๋ง์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋ถ์ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
๋๋จธ์ง ์ฑ์ ์ถ๊ฐ: ํํ๋ํด ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ 4๋ฑ๋ถํ ๊ฒ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ์ ์นด์ ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 5
์์ ์ตํ๊ธฐ: ๊ฐ์ ํ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น ์์ ์ฑ์ ์ฌ์ด์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์์ ์ด ์ก์์ ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํ์ธ์. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ์ตํ๊ฑฐ๋, ์์ ์ด ๋ถํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ํฌํฌ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํด ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ฉด ์ ํต์ ์ธ ์ฝ๋กฌ๋น์ ๋ฏผ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์ธ ๋ณด์นด์น์ฝ(bocachico)๋ ์นดํ์ค(capaz)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๊ทธ๋ ์ง ์๋ค๋ฉด, ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ํ๋ ๋ ํ๋ฅญํฉ๋๋ค.
- โ๋ชจ๋ ์ฑ์๊ฐ ๋น๊ต์ ๊ท ์ผํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ ธ์ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค.
- โ์๋น ์ ์ ์ก์์ ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํธ๊ฐ์ค๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๊ฐ ์๋น ์ ์ ์ด์ง ๋ฐ์๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์์ ํจ๊ป ํธ๋ฐ(ahuyama)์ด๋ ์๋ผ์นด์ฐจ(๋น๊ทผ๊ณผ ๋น์ทํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์)๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ๋ ํ๋ถํ ์ก์๋ฅผ ์ํด ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํธ๊ฐ์ค์ ํผ๋ง์ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ ธ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.