Comorian Breadfruit and Fish Fritters(์ฝ๋ชจ๋ก ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค์ ์์ ํ๊น)
M'tsanga na Samaki
๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ด ํ๊น์ ์ผ๊นฌ ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค์ ์๊ฒ ๋ถ์ ์์ , ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ฅผ ์์ด ๊ฐ์์ด๋ ์ ํผํ์ด์ ๋ก ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถ์ ๊ฒ)
- 200 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (ํธ๋ผํผ์ ๋๋ ๋๋ฏธ ๋ฑ, ์ตํ์ ์๊ฒ ๋ถ์ ๊ฒ)
- 1 small ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 large ๊ณ๋
- 3 tbsp ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1 tsp ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋
- 1 tsp ์๊ธ
- 0.5 tsp ํ์ถ
- for frying ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ์ถ์ ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค๋ฅผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ์์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ผ๊นน๋๋ค.
- 2
์ผ๊นฌ ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค์ ์๊ฒ ๋ถ์ ์ตํ ์์ , ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ณ ์, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
- 3
๋ณ๋์ ์์ ๋ณผ์ ๊ณ๋์ ์๊ธ, ํ์ถ์ ํจ๊ป ํ์ ์ต๋๋ค. ํ์ ์ ๊ณ๋์ ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค์ ์์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ thoroughly ์์ต๋๋ค.
- 4
์ค๋ ฅ๋ถ๊ณผ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ํจํฐ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ ์ ๋๋ก ๋์งํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- 5
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ 1์ธ์น(2.5cm) ์ ๋ ๋ถ๊ณ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค.
- 6
๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ ์ ๋ฃ๊ณ , ์๊ฐ๋ฝ ๋ท๋ฉด์ผ๋ก ์ด์ง ๋๋ฌ ํ๊น ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์.
- 7
ํ ๋ฉด๋น 3-4๋ถ์ฉ, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ๋ถ ์กฐ์ ์ ํ์ธ์.
- 8
ํ๊น์ ๊ธฐ๋ฆ์์ ๊ฑด์ ธ๋ด ํค์นํ์์ ๊น ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- 9
๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์น ๋ฆฌ์์ค๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ฌ๋์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ์๊ฐ์ ์ํด ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค๋ฅผ ์ ์ตํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ผ๊นจ์ธ์.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ์ง๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ตํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ํ๊ธฐ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ์ฃฝ์ ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ตํ ๋ค๋ฅธ ํฐ์ด ์์ ์ด๋ ์์ฐ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.