๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Comorosโ†’Comorian Breadfruit and Fish Fritters

Comorian Breadfruit and Fish Fritters(์ฝ”๋ชจ๋กœ ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค์™€ ์ƒ์„  ํŠ€๊น€)

M'tsanga na Samaki

๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์†์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ด ํŠ€๊น€์€ ์œผ๊นฌ ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค์™€ ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ€์ˆœ ์ƒ์„ , ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ๊ฐ„์‹์ด๋‚˜ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Comorian Breadfruit and Fish Fritters - Comoros traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‚ถ์€ ๊ฒƒ)
  • 200 g ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ(ํ‹ธ๋ผํ”ผ์•„ ๋˜๋Š” ๋„๋ฏธ ๋“ฑ, ์ตํ˜€์„œ ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ€์ˆœ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๊ณ„๋ž€
  • 3 tbsp ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 tsp ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋”
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • for frying ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค๋ฅผ ์ž˜ ์ตํžˆ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์œผ๊นจ์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์งˆ๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๊ธฐ๋ฆ„ ์˜จ๋„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ตํžˆ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ํŠ€๊ธฐ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ์™€ ์ƒ‰๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์ตํžŒ ๋‹ค๋ฅธ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ์ƒˆ์šฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰